疫情封閉在家，已經是第15天了。
每天倒騰菜，肉，米，面，擔心老人、朋友和公司的小夥伴們家裡沒吃的了。
心情忽上忽下，都不太敢看微網誌了。
突然意識到，自己還是曾經的那個膽小鬼。
我從小就不是膽大的孩子，聽話，好管，敏感，内向，還逐漸發展成了社恐；好幾年前就在公号分享過，那時候我跟先生一起出門散步，看見鄰居都要繞遠走，我不知道怎麼跟人打招呼。
最開始有小團隊了，開會專門囑咐：你們别跟我定一個酒店啊，開完會我不知道該跟你們說啥。（ ）
而今，鄰居們都成了“生死之交”，團隊的小夥伴們，更成了不是親人的親人。
不是我變了，是這麼多年，這場疫情，以及我遇到的你們，讓我懂得了——原來能夠給人帶來最大勇氣的，就是另一個人，另一些人。
人，有為了他人而勇敢，而堅強，而能夠創造一切，戰勝一切的力量。
在我最無力的時候，就會打開你們寫給我的樹洞，讀你們一字字給我寫的信，這些信裡有焦慮、困境和中年危機，但也一樣，有答案，有力量，有信念。
1
大J你好！一直關注你的公衆号，今天看到這個樹洞，真的想找你說說話。最近心裡太疲憊了。
我是一個幼稚園孩子的媽媽，有孩子之後一直全職帶娃，幾乎把全部精力都放在孩子身上。對家庭對自己的成長都疏忽了。
和孩子爸爸一直都有很多沖突，我抱怨他不能體諒我帶孩子的辛苦。他認為帶娃很簡單，怎麼就你矯情；
覺得我對他忽略，對婆婆也忽略；他出去上班很累，我在家沒有照顧好整個家。
總是吵架，沖突積累多了，始終沒有有效的解決方法。
今年孩子爸提出離婚，說是這樣下去彼此都痛苦。剛開始我真的不能接受，孩子還小，離婚對她影響太大了。
我一直全職在家，突然就離婚，不知道怎麼去面對社會，怎麼獨自帶孩子。娘家住的遠，給不了我什麼幫助，我是不是太懦弱了？
我也試圖和她爸好好談談，雙方都改變一下，不過失敗了。很後悔，後悔隻學習了育兒，其他都忽略了，自己也沒有成長。
現在就很迷茫，不知道離婚之後要幹點什麼，應該幹什麼，我屬于那種不善言談的，就是平時和别人不知道說什麼，都找不到話題。
之前做外貿單據，其實也不是很喜歡。全職在家這幾年，英語也隻是陪孩子讀繪本，職場那些也扔得差不多了，今後真不知道該怎麼走，感覺太迷茫了，怎麼辦呢？
大J幫我分析分析吧。謝謝你。
——小芸
@親愛的小芸，你好：
你此刻一定很沮喪，很焦慮。
我很希望能夠給你帶去一點安慰，不是因為你可能遭遇離婚，而是你似乎暫時弄丢了自己的力量。
離婚是一件大事，對于當了多年全職媽媽的你來說，是一件會對未來生活帶來負面影響的，很糟糕的事。
發生這場危機的原因，你自己已經總結了：
丈夫說你隻在乎孩子，忽略了其他；
你說自己很後悔，隻學習了育兒、全身心放在孩子身上，忽略了家庭和自己的成長；
原因找到了，那解決問題的辦法，就是“不再忽略”，重視起來，開始行動。
找丈夫談話，提出要改變，這是一次行動，但多年積攢的問題，不可能一次嘗試就解決，如果确實想要挽回婚姻，那就需要繼續行動，繼續嘗試。
現在開始重視丈夫和夫妻間的親密關系，能不能挽回婚姻，誰也不知道。
但是現在開始重視“被忽略”的你自己，一定能夠讓生活，一點點好起來。
“忽略自己”的典型言行就是：我不行。
“我不善言辭、我聊天找不到話題、我不喜歡原來的工作、我英語忘光了、職場早扔了……”
而重視自己的第一步，就是：我行。
假如真離婚了，怎麼帶孩子，怎麼掙錢，怎麼生活；這一切都不會憑空解決，而隻能從“我能行”的事下手。
我能安排好孩子的衣食住行，那我就解決了一個問題。
從這個出發，再解決第二個問題，第三個問題，第四個問題，在這個過程中，慢慢去學習和擴充自己的能力。
就像是剛剛進廚房學做飯一樣，既然隻會打雞蛋，那就先做蒸蛋羹，進而學會蒸别的菜；再做番茄炒雞蛋，進而學會炒别的菜……
小芸，你并不懦弱，隻是光顧着盯着自己“做不到”的，忘了手裡攥着的“我能行”。
2
我也來叨叨一下，雖然已經45歲，但感覺并沒有45歲的心智，沒有完全接納自己的能力。
眼窩淺，愛羨慕别人，以至更加自卑。我感覺大學畢業後的生活一直過得很擰巴。
聯考以高出重點分數線60多分的成績，上了一個不入流的大學，大一就開始失落，也沒有珍惜大學時光，沒有規劃，淨玩兒了。
畢業後找工作處處碰壁，越發看低自己，覺得啥啥都不行，長得不好看，也不會打扮，窮得叮當響，也沒錢買好看的衣服；
在深圳堅持過了兩年隻能維持溫飽的生活後，終于找到一份相對穩定的工作，稍微松一口氣，工作幾年又覺得沒進步空間了；
工作又忙，想跳出來看看别的工作，然後又一輪碰壁，又一輪自卑，并沒有找到更好的工作，
現在的工作是輕松些，但公司一直處于瀕臨關門的狀态，不得不時刻擔心被失業……
我又開始焦慮，總之，我就是那種看不見自己擁有的東西，隻盯着自己沒有的，是個十足的“既要，又要，還要……”的貪婪的人，不懂得取舍，是以活得真不暢快……
——格格
@親愛的格格，你好：
你真的用了好多“貶義詞”來描述自己啊。
我是一個寫了7年公号的人，團隊的小夥伴們偶爾還說，大J你寫道理分析的文章都很好，但是寫故事，描述場景和人物的時候，就有不太生動的地方了。
而你寫的這個故事和這個自己，真的好生動呢，故事的前因後果，中間一二十年的曲折掙紮，你的遭遇、心态和性格，寥寥三百多字，卻生動形象躍然紙上，僅僅這一點而言，你就比我厲害一些呢。
還有麼？你厲害的地方。
有的啊，聯考高出重點分數線60多分，這個也比我厲害。
僅僅從你的三百多個字裡，我能看到的“你的好”，難道你自己在45年的人生中，真的看不到麼？
雖然你給自己的評語每一句都是“批評”，但我能從其中，看到你的自信和渴望，正是這些自信與渴望和現實對撞，産生了巨大的“逆差”，讓你覺得“完全沒有辦法接納自己”。
通常，既然你已經給自己開了診斷，那我會說，就試着接納自己呗。
但今天，我想說，不願意接納，那就改變吧。
你心中那團聚集了一二十年之久的“不服氣”，就用它，去改變吧！
聯考高出60多分卻隻“落到”一個不入流的大學，從那時就開始的“不服不忿”，是被什麼阻擋了呢？
你描述的自己，你所說的“”眼窩淺，愛羨慕别人”，“隻盯着自己沒有的，是個十足的“既要，又要，還要……”那不是貪婪，那是你從20多年前就一直憋在心底的勇敢。
憋了20多年的勇敢，今天仍然在啊，否則你就真的“接納”現實了，不是麼？
搬開那塊石頭吧，20多年前，踏進那個不入流的大學那一天起，就擋住你的石頭。
假如你問，20多年來我都搬不開，憑什麼45歲了突然能搬開了呢？
你其實一直就能搬開，從來就不是“打不過”它，你隻是習慣了它。
3
大J，很想問你，為什麼明明我完成了懷了10個月的孩子的工作，生下來以後也是我全職在帶了，我做好了我該做的能做的了，而想讓老公承擔起他本該承擔的責任，卻到處都看到——
還要女性去嘔心瀝血想方設法——又鼓勵又正向又示弱的去拉着他來一起做他本該要做的工作？我真的想不明白也無法了解，這不公平。對嗎？
或許你會讓我接受這個結果，然後去改變以結果為利好的地方。但我真的做不到，心态不順，做事就會茫然無措啊，做着做着又會想，為什麼我要這樣。
這不公平啊。
我真的說得很亂。感謝你能回複我。我找不到答案。
——安全
@親愛的安全，你好：
當你寫下這封信的時候，一定很累很累了吧。
幾乎每一個媽媽，都有過和你一樣的，累到絕望的時刻。
不知道你能不能看到今天這篇文章，也看到别人的故事。假如你看到了，是不是能夠從中獲得一些看待生活的新角度呢。
每個人活着，都會承擔很多“别人不會遭受”的困難。生活不是算術題，不能把“自己”和“别人”放在等号的兩邊，試圖用加加減減來湊出一個“公平”。
爸爸和媽媽，男性和女性共同努力，共同付出，能夠更好的養育孩子，照顧家庭，這是理想狀态，就如同，“人人生而平等”“社會應當公平正義”“娃應該養得德智體美全面發展”一樣，是我們的理想。
然而理想之是以是理想，就是因為此刻還沒有實作。
這世上并沒有幾個家庭，能真正實作“夫妻同心，其利斷金”，但我們總要努力試試。
努力去實作理想的方法有很多，可以有滴水穿石的堅守，也可以有你死我活的争奪。
如果你期待，夫妻團結一心，共同努力照顧家庭撫養孩子的理想生活，那這就是你的理想，并不是你老公的。
你的理想，是不能靠别人的自覺來實作的。
而我們愛家人和孩子，是以在實作理想的過程中，會優先選擇對他們使用又鼓勵、又正向、又示弱的那些方法；你當然也可以使用任何别的方法。
前提是明确，我們自己想要的東西，隻能自己去争取；
要是争取了，努力了，也得不到呢？
那就算了呗，越是累的時候，越要把珍貴的時間和心思都留給自己，花在能讓自己開心的事情上。
想不通，就放下，不要再想它好了。
4
今年31歲，寶寶兩歲八個月很可愛，我算很幸運的，編制教師，工作不算忙，也會盡力學習新知識考證提升自己。
或許之前都太順風順水，今年初确診了乳腺癌。
但我也是不幸中的萬幸，買了重疾險雖然還沒賠付，機關還算體諒，也不想和太多朋友同僚說。
确診到現在我想大哭，但感覺自己心态還算平穩。乳腺癌算是最溫柔的癌了吧，一開始肯定會想why me？
李開複《向死而生》中說why not me？生病是“blessing in disguise”。
又看了《向陽而生》一個複旦女孩寫的，她說生病就是随機性，喜歡她的文字。看這些我好像不那麼想哭了。
作為一個平凡人，真的覺得平常的日子最最最幸福。
希望這個樹洞能讓我治療順利，陪孩子走很長很長的路。我想和他說：媽媽在哦，我會戰勝癌症，你也會越來越好的。
——來自@還是不要讓别人知道我是誰好
@我不認識，卻很挂念的你：
你真的，真的，真的好勇敢。
七年前開始寫公号，直到今天，有幾百萬讀者來到過我的世界，數萬人曾給我留言；
去年開設這個樹洞到現在，我收到了幾千封來信：有很多人對我說，謝謝。
謝謝我分享的育兒知識，謝謝我給大家提供了一個交流的平台，謝謝我開設的樹洞，讓大家有可以吐槽，可以倒垃圾的地方。
但真的應該感謝的人，是你們啊！
我不認識的、親愛的你，謝謝你在面對癌症這樣事關生死的問題時，還能想到我；謝謝你寫下的，這些充滿了勇氣、溫柔、愛和希望的文字。
你充滿了力量，那麼美好，那麼堅強，你把善良和美好毫不吝啬的分享給了我，分享給了所有看到這篇文章的人們。
我并不相信宗教，但是我相信，信念是有力量的。
我願凝聚自己所有的信念，凝聚看到這篇文章的每個人的心意，為你祝福，祝福你治療順利，戰勝癌症，祝願你長長久久地陪着孩子一起，幸福生活，越來越好！