疫情封闭在家，已经是第15天了。
每天倒腾菜，肉，米，面，担心老人、朋友和公司的小伙伴们家里没吃的了。
心情忽上忽下，都不太敢看微博了。
突然意识到，自己还是曾经的那个胆小鬼。
我从小就不是胆大的孩子，听话，好管，敏感，内向，还逐渐发展成了社恐；好几年前就在公号分享过，那时候我跟先生一起出门散步，看见邻居都要绕远走，我不知道怎么跟人打招呼。
最开始有小团队了，开会专门嘱咐：你们别跟我定一个酒店啊，开完会我不知道该跟你们说啥。（ ）
而今，邻居们都成了“生死之交”，团队的小伙伴们，更成了不是亲人的亲人。
不是我变了，是这么多年，这场疫情，以及我遇到的你们，让我懂得了——原来能够给人带来最大勇气的，就是另一个人，另一些人。
人，有为了他人而勇敢，而坚强，而能够创造一切，战胜一切的力量。
在我最无力的时候，就会打开你们写给我的树洞，读你们一字字给我写的信，这些信里有焦虑、困境和中年危机，但也一样，有答案，有力量，有信念。
1
大J你好！一直关注你的公众号，今天看到这个树洞，真的想找你说说话。最近心里太疲惫了。
我是一个幼儿园孩子的妈妈，有孩子之后一直全职带娃，几乎把全部精力都放在孩子身上。对家庭对自己的成长都疏忽了。
和孩子爸爸一直都有很多矛盾，我抱怨他不能体谅我带孩子的辛苦。他认为带娃很简单，怎么就你矫情；
觉得我对他忽略，对婆婆也忽略；他出去上班很累，我在家没有照顾好整个家。
总是吵架，矛盾积累多了，始终没有有效的解决方法。
今年孩子爸提出离婚，说是这样下去彼此都痛苦。刚开始我真的不能接受，孩子还小，离婚对她影响太大了。
我一直全职在家，突然就离婚，不知道怎么去面对社会，怎么独自带孩子。娘家住的远，给不了我什么帮助，我是不是太懦弱了？
我也试图和她爸好好谈谈，双方都改变一下，不过失败了。很后悔，后悔只学习了育儿，其他都忽略了，自己也没有成长。
现在就很迷茫，不知道离婚之后要干点什么，应该干什么，我属于那种不善言谈的，就是平时和别人不知道说什么，都找不到话题。
之前做外贸单据，其实也不是很喜欢。全职在家这几年，英语也只是陪孩子读绘本，职场那些也扔得差不多了，今后真不知道该怎么走，感觉太迷茫了，怎么办呢？
大J帮我分析分析吧。谢谢你。
——小芸
@亲爱的小芸，你好：
你此刻一定很沮丧，很焦虑。
我很希望能够给你带去一点安慰，不是因为你可能遭遇离婚，而是你似乎暂时弄丢了自己的力量。
离婚是一件大事，对于当了多年全职妈妈的你来说，是一件会对未来生活带来负面影响的，很糟糕的事。
发生这场危机的原因，你自己已经总结了：
丈夫说你只在乎孩子，忽略了其他；
你说自己很后悔，只学习了育儿、全身心放在孩子身上，忽略了家庭和自己的成长；
原因找到了，那解决问题的办法，就是“不再忽略”，重视起来，开始行动。
找丈夫谈话，提出要改变，这是一次行动，但多年积攒的问题，不可能一次尝试就解决，如果确实想要挽回婚姻，那就需要继续行动，继续尝试。
现在开始重视丈夫和夫妻间的亲密关系，能不能挽回婚姻，谁也不知道。
但是现在开始重视“被忽略”的你自己，一定能够让生活，一点点好起来。
“忽略自己”的典型言行就是：我不行。
“我不善言辞、我聊天找不到话题、我不喜欢原来的工作、我英语忘光了、职场早扔了……”
而重视自己的第一步，就是：我行。
假如真离婚了，怎么带孩子，怎么挣钱，怎么生活；这一切都不会凭空解决，而只能从“我能行”的事下手。
我能安排好孩子的衣食住行，那我就解决了一个问题。
从这个出发，再解决第二个问题，第三个问题，第四个问题，在这个过程中，慢慢去学习和扩展自己的能力。
就像是刚刚进厨房学做饭一样，既然只会打鸡蛋，那就先做蒸蛋羹，进而学会蒸别的菜；再做番茄炒鸡蛋，进而学会炒别的菜……
小芸，你并不懦弱，只是光顾着盯着自己“做不到”的，忘了手里攥着的“我能行”。
2
我也来叨叨一下，虽然已经45岁，但感觉并没有45岁的心智，没有完全接纳自己的能力。
眼窝浅，爱羡慕别人，以至更加自卑。我感觉大学毕业后的生活一直过得很拧巴。
高考以高出重点分数线60多分的成绩，上了一个不入流的大学，大一就开始失落，也没有珍惜大学时光，没有规划，净玩儿了。
毕业后找工作处处碰壁，越发看低自己，觉得啥啥都不行，长得不好看，也不会打扮，穷得叮当响，也没钱买好看的衣服；
在深圳坚持过了两年只能维持温饱的生活后，终于找到一份相对稳定的工作，稍微松一口气，工作几年又觉得没进步空间了；
工作又忙，想跳出来看看别的工作，然后又一轮碰壁，又一轮自卑，并没有找到更好的工作，
现在的工作是轻松些，但公司一直处于濒临关门的状态，不得不时刻担心被失业……
我又开始焦虑，总之，我就是那种看不见自己拥有的东西，只盯着自己没有的，是个十足的“既要，又要，还要……”的贪婪的人，不懂得取舍，所以活得真不畅快……
——格格
@亲爱的格格，你好：
你真的用了好多“贬义词”来描述自己啊。
我是一个写了7年公号的人，团队的小伙伴们偶尔还说，大J你写道理分析的文章都很好，但是写故事，描述场景和人物的时候，就有不太生动的地方了。
而你写的这个故事和这个自己，真的好生动呢，故事的前因后果，中间一二十年的曲折挣扎，你的遭遇、心态和性格，寥寥三百多字，却生动形象跃然纸上，仅仅这一点而言，你就比我厉害一些呢。
还有么？你厉害的地方。
有的啊，高考高出重点分数线60多分，这个也比我厉害。
仅仅从你的三百多个字里，我能看到的“你的好”，难道你自己在45年的人生中，真的看不到么？
虽然你给自己的评语每一句都是“批评”，但我能从其中，看到你的自信和渴望，正是这些自信与渴望和现实对撞，产生了巨大的“逆差”，让你觉得“完全没有办法接纳自己”。
通常，既然你已经给自己开了诊断，那我会说，就试着接纳自己呗。
但今天，我想说，不愿意接纳，那就改变吧。
你心中那团聚集了一二十年之久的“不服气”，就用它，去改变吧！
高考高出60多分却只“落到”一个不入流的大学，从那时就开始的“不服不忿”，是被什么阻挡了呢？
你描述的自己，你所说的“”眼窝浅，爱羡慕别人”，“只盯着自己没有的，是个十足的“既要，又要，还要……”那不是贪婪，那是你从20多年前就一直憋在心底的勇敢。
憋了20多年的勇敢，今天仍然在啊，否则你就真的“接纳”现实了，不是么？
搬开那块石头吧，20多年前，踏进那个不入流的大学那一天起，就挡住你的石头。
假如你问，20多年来我都搬不开，凭什么45岁了突然能搬开了呢？
你其实一直就能搬开，从来就不是“打不过”它，你只是习惯了它。
3
大J，很想问你，为什么明明我完成了怀了10个月的孩子的工作，生下来以后也是我全职在带了，我做好了我该做的能做的了，而想让老公承担起他本该承担的责任，却到处都看到——
还要女性去呕心沥血想方设法——又鼓励又正向又示弱的去拉着他来一起做他本该要做的工作？我真的想不明白也无法理解，这不公平。对吗？
或许你会让我接受这个结果，然后去改变以结果为利好的地方。但我真的做不到，心态不顺，做事就会茫然无措啊，做着做着又会想，为什么我要这样。
这不公平啊。
我真的说得很乱。感谢你能回复我。我找不到答案。
——安全
@亲爱的安全，你好：
当你写下这封信的时候，一定很累很累了吧。
几乎每一个妈妈，都有过和你一样的，累到绝望的时刻。
不知道你能不能看到今天这篇文章，也看到别人的故事。假如你看到了，是不是能够从中获得一些看待生活的新角度呢。
每个人活着，都会承担很多“别人不会遭受”的困难。生活不是算术题，不能把“自己”和“别人”放在等号的两边，试图用加加减减来凑出一个“公平”。
爸爸和妈妈，男性和女性共同努力，共同付出，能够更好的养育孩子，照顾家庭，这是理想状态，就如同，“人人生而平等”“社会应当公平正义”“娃应该养得德智体美全面发展”一样，是我们的理想。
然而理想之所以是理想，就是因为此刻还没有实现。
这世上并没有几个家庭，能真正实现“夫妻同心，其利断金”，但我们总要努力试试。
努力去实现理想的方法有很多，可以有滴水穿石的坚守，也可以有你死我活的争夺。
如果你期待，夫妻团结一心，共同努力照顾家庭抚养孩子的理想生活，那这就是你的理想，并不是你老公的。
你的理想，是不能靠别人的自觉来实现的。
而我们爱家人和孩子，所以在实现理想的过程中，会优先选择对他们使用又鼓励、又正向、又示弱的那些方法；你当然也可以使用任何别的方法。
前提是明确，我们自己想要的东西，只能自己去争取；
要是争取了，努力了，也得不到呢？
那就算了呗，越是累的时候，越要把珍贵的时间和心思都留给自己，花在能让自己开心的事情上。
想不通，就放下，不要再想它好了。
4
今年31岁，宝宝两岁八个月很可爱，我算很幸运的，编制教师，工作不算忙，也会尽力学习新知识考证提升自己。
或许之前都太顺风顺水，今年初确诊了乳腺癌。
但我也是不幸中的万幸，买了重疾险虽然还没赔付，单位还算体谅，也不想和太多朋友同事说。
确诊到现在我想大哭，但感觉自己心态还算平稳。乳腺癌算是最温柔的癌了吧，一开始肯定会想why me？
李开复《向死而生》中说why not me？生病是“blessing in disguise”。
又看了《向阳而生》一个复旦女孩写的，她说生病就是随机性，喜欢她的文字。看这些我好像不那么想哭了。
作为一个平凡人，真的觉得平常的日子最最最幸福。
希望这个树洞能让我治疗顺利，陪孩子走很长很长的路。我想和他说：妈妈在哦，我会战胜癌症，你也会越来越好的。
——来自@还是不要让别人知道我是谁好
@我不认识，却很挂念的你：
你真的，真的，真的好勇敢。
七年前开始写公号，直到今天，有几百万读者来到过我的世界，数万人曾给我留言；
去年开设这个树洞到现在，我收到了几千封来信：有很多人对我说，谢谢。
谢谢我分享的育儿知识，谢谢我给大家提供了一个交流的平台，谢谢我开设的树洞，让大家有可以吐槽，可以倒垃圾的地方。
但真的应该感谢的人，是你们啊！
我不认识的、亲爱的你，谢谢你在面对癌症这样事关生死的问题时，还能想到我；谢谢你写下的，这些充满了勇气、温柔、爱和希望的文字。
你充满了力量，那么美好，那么坚强，你把善良和美好毫不吝啬的分享给了我，分享给了所有看到这篇文章的人们。
我并不相信宗教，但是我相信，信念是有力量的。
我愿凝聚自己所有的信念，凝聚看到这篇文章的每个人的心意，为你祝福，祝福你治疗顺利，战胜癌症，祝愿你长长久久地陪着孩子一起，幸福生活，越来越好！