上海疫情持續到現在，有些人已經被封在家長達1個月。
尤其是最近全域靜态管理，大家都被要求足不出戶，加上“搶菜難”的問題，很多人都調侃說再封下去馬上要“瘋”了。
“再這樣下去，解封之後都得去‘宛平南路600号’了”。
可能有些讀者不太知道“600号”是個啥？它是上海精神衛生中心的一種縮寫叫法。
600号，俨然成為了“瘋人院”的代名詞。
但這其實也是很多人對“精神衛生中心”的誤解。
精神衛生中心，主要是治療人們的各種精神疾病，但不隻是收治精神分裂症患者。
還有很多生活中常見的失眠、強迫、焦慮等常見的“神經症”，也都是去那邊看的，而“神經症”也屬于比較常見且“輕”的疾病。
其中，值得我們家長關注的是，神經症患者越來越低齡化，據據國家衛健委資料顯示：
大陸17歲以下兒童、青少年，約有3000萬人受到情緒障礙和行為問題困擾。
這也提醒我們家長，要多關心孩子的心理健康。以下，我們就來了解一下一些最常見的神經症。
1
失眠
失眠在平時生活中非常常見，主要表現為晚上睡了之後容易醒、躺在床上睡不着，在現在的青少年中，失眠問題是非常嚴重的。
他們通常都是躺在床上睡不着，而睡不着的原因也各不相同。
但是如果長期處于失眠狀态，就會對青少年會産生很大的危害，輕則造成抵抗力下降、頭痛，重則誘發神經衰弱、抑郁症等。
夜間良好的睡眠會使得青少年第二天精力充沛、有利工作、學習及身心健康，但是，若夜間沒有良好的睡眠，第二天白天就會無精打采、精神恍惚、反應遲鈍、抵抗力下降，還會變得煩躁、恐懼、無助。
長時間下來，得不到充分睡眠的青少年，就會影響自身的生長發育，智力、記憶力等也會明顯消退，出現神經衰弱症狀。另外，抑郁症也常常會伴有失眠的問題。
《燈火之下》裡患有抑郁症的純子，她就是：
“每晚都會失眠，到淩晨四五點才會迷迷糊糊地睡着。早上六點半就要起床去學校，到了學校就趴在桌子上半夢半醒地發呆。”
更令人後怕的是，長期的失眠，導緻她精神有些恍惚，上下學路上經常會崴腳、摔跤，更嚴重的是，過馬路的時候甚至不知道多車，經常被車主罵。
2
焦慮症
焦慮症，也是青少年中存在高發病率、危害大的心理疾病。
青少年焦慮症總體流行率約為11%，這就是說，每100個青少年裡，就會有11個人患有焦慮症。而對于未達焦慮症診斷标準的青少年而言，也有很多人受到過高的焦慮情緒的折磨，并是以嚴重影響到他們的學業能力、社交能力和生活幸福感。
更糟糕的是，由于過高焦慮帶來持續性心理壓力，會讓人更容易産生其他心理問題，比如抑郁症等。
與成人的焦慮症相比，青少年的焦慮症往往是隐藏的。
青少年雖然已經具備用語言表達情緒的能力，但他們卻很少向父母傾訴自己的焦慮感受；還有一方面是，家長缺乏相關知識，覺得“小小年紀，吃穿不愁，有什麼好焦慮的”，沒能及時識别孩子已經患上了焦慮症。
青少年這個年齡段的孩子正處于走向成年的轉變期，他們變得更加叛逆，同時也變得對外界事物更為敏感，是以也就更容易因為外界産生的事情而感到焦慮。
在焦慮症中，發病率最高的是社交焦慮和廣泛性焦慮。
3
強迫症
強迫症也是焦慮症的一種，是一種以“強迫思維”“強迫行為”為主要臨床表現。
患有強迫症的青少年一般心思缜密，邏輯思辨能力強，喜歡追根究底，存在完美主義傾向。
強迫的表現主要有：
思維強迫，對一些問題反複糾結，循環思考，有些是對過去經曆的事情反複回憶，有些是對将來未發生的事情反複預演，強迫思維伴随焦慮、恐懼等負性情緒，循環出現，重要事件臨近，強迫思維越是發作頻繁。
書寫強迫，在考試過程中及需要書寫的重要場合，反複出現越是想寫某個字或是單詞，越是感覺不對，反複修正，反複改寫，以至于不敢下筆寫字。
閱讀強迫，在讀書或是學習過程中，強迫自己把看到的每個文字或是字母必須在頭腦中一一呈現，導緻閱讀無法進行，而且要求自己全神貫注，進而出現精神緊繃，思維反應減弱、目光呆滞、頭痛目眩等軀體表現。
寫在最後：
最後，和大家小小地科普一下，“強迫型人格障礙”和“強迫症”雖然在名稱上有些相似，但是本質完全不同。
“強迫症”通常是在自己身上産生強迫性行為，例如會逼着自己洗手，洗到手蛻皮也無法停下，并且同時存在“反強迫”，即希望自己能夠不要再洗手了（往往就是這種“反強迫”的思維導緻自己的痛苦），但并不會将這種強迫性思想強加給外界；而“強迫型人格障礙”則不然，強迫型人格障礙者，除了對自己有要求，ta會對身邊的人形成很多強迫的要求，例如不斷要求别人洗手，令周圍的人很痛苦。（在診斷時一般認為，強迫症痛苦的是自己，症狀相對較輕，能夠通過一些治療方法獲得改善；強迫型人格障礙比較嚴重，并且較難改變，會做出很多令别人痛苦的事情。）
以上提到的一些“神經症”都是現實生活中最常見的，但也是最容易被忽視的。
作為家長，了解最基礎的精神健康知識，能幫助孩子預防和及早發現心理問題，讓孩子輕松生活、成長。