對于女性來說，掌握着她的孕育功能以及對身體的健康以及年輕狀态有着重要調節作用的一個器官，當屬那一個女性獨有的“小房子”，于女性來說，它非常重要，同時也非常的脆弱，尤其是産後的女性，在經曆了孕育和分娩這兩個重要的過程後，這所小房子也有了巨大的耗損，需要有一段時間的休養恢複期。
其實到這裡大家也已經明白所謂的小房子其實講的就是子宮，而産後子宮的這段恢複期也絕對不僅僅是月子這短短的42天，要想子宮有一個大體穩定的恢複起碼要半年以上的時間，對于剖腹産的女性就要以年為衡量範圍，如果産後子宮尚未恢複時女性做出一些越界行為，會對子宮造成不可逆轉的傷害，甚至之前的努力也會功虧一篑。
産後不閑着，最後吃了“太勤勞”的大虧
今年32歲的雅茹和老公結婚後就着手開始要孩子，孩子出生後因為公婆身體不好，加之自己的媽媽離得遠是以沒有人照顧她，幸虧老公請了半個月假，假滿後老公提出再請個月嫂，可雅茹覺得自己身體恢複的不錯，就提出自己照顧孩子。
平時老公工作忙，家裡的事情雅茹就一個人照單全收，照顧孩子收拾家務，一日三餐都是她。雅茹老公心疼她，要她别那麼着急，一些家務活等着他晚上下班來做就好，但是雅茹也不忍心老公下班後再做家務，是以每天都自己把家裡和孩子都收拾的幹幹淨淨的，一天到晚很難有休息時間。
孩子三個月大時雅茹覺得自己下腹總有垂墜感，而且小便時也困難，不舒服，分泌物也有很多。她覺得自己可能是有發炎，去藥店買了些洗液來，但是總也不管用。後來身體越來越不舒服才去醫院檢查，檢查結果竟然是子宮脫垂。
醫生說雅茹這種情況純屬是産後累的，而且應該早點過來的，若是子宮脫出體外日後就會有出血和更嚴重的感染，甚至會加重癌變的幾率，而且子宮脫垂嚴重治療起來也非常麻煩，像雅茹這種情況就隻能是盡力去通過手術恢複原有狀态，可能要采取部分切除，這讓雅茹心裡一陣發寒。
可見，産後的一些行為對子宮的傷害可謂是“毀滅性”的，除了事例中講的這種行為，還有下面這幾種，身為女性一定要注意。
産後的子宮禁不起折騰，有一些女性比較喜歡喝冷飲吃涼食，尤其是夏天，悶熱的天氣加上産後身體也處于非常虛的狀态，動不動就會出一身汗，這時候就希望喝一杯冰涼的飲料來過瘾，殊不知此時的子宮根本無法承受這一份“清涼”。
如果在子宮尚未恢複好時就過分的貪圖寒涼食物，也會讓子宮受到大量的寒氣入侵，日積月累導緻出現宮寒的情況。而宮寒聽起來并不是多麼嚴重的疾病，實際上受宮寒困擾的女性卻承受着非常大的折磨。最為明顯的就是宮寒會讓女性月經紊亂，并且出現月經期小腹劇烈疼痛的情況，讓女性備受煎熬；而且宮寒嚴重者還會導緻不孕不育，對于那些想再次懷孕的女性來說是非常危險的。
老一輩人認為産後坐月子不能洗澡不能洗頭，無論多髒全靠忍着，現代對于坐月子的方式有了很多變通和矯正之處，尤其是在衛生這一方面有着重的要求，産後月子期間雖不能像平時那樣清潔身體，但是也一定要定期清潔身體，避免感染的情況發生。
但是卻有一部分女性産後不注重衛生，尤其是私密部位的清潔不到位，導緻感染發炎，而一旦感染發炎對于産後子宮以及附件來說很有可能是一場“株連”，導緻生殖系統出現發炎，進而出現其他病變。
前面我們說到了産後過于勤勞不太好，不能夠讓身體過于勞累。但是過度的休息就好了嗎？當然不是，産後要有适當的運動，如果長時間的卧床會讓體内的惡露不能盡快排出，傷口的恢複也會變得緩慢。而且産後長時間躺在床上容易造成宮腔積血，進而産生嚴重的盆腔感染，破壞輸卵管功能，對生育能力造成嚴重的威脅。
産後子宮的恢複是重中之重，而想要子宮徹底的恢複又是需要有一段時間的，不能掉以輕心更不能半途而廢，否則經曆過分娩的傷害後期又要面臨着“雪上加霜”。同時需要注意的是子宮恢複不是一朝一夕的事情，月子期間的恢複隻是一個基礎，後續還要繼續保持，争取子宮早日回歸健康狀态。