電視劇《心居》裡，有一個特别有意思的場景。
女強人顧清俞，事業很優秀，但戀愛的路走得很不順，一年換一個男朋友，短的有一兩周就分手了。因為她找的每一任男朋友，都有初戀的影子。
從心理的角度看，這是“未完成情結”。
當一段戀愛你沒有畫上句号，你就會感覺這段感情是沒有完成的，比如你和另一半因為冷戰而分手，彼此沒有好好告别；再比如他沒有理由地就和你提了分手，你也會覺得這段感情并沒有真正結束；又或是你們經曆過一段時間的暧昧期，但沒有真正在一起，你也會覺得這感情是未完成狀态。
不僅在戀愛中，婚姻裡也有未完成情結。
我在咨詢裡，接觸過很多離婚的咨詢者。
經常有人告訴我，明明我老公以前說要照顧我一輩子，要永遠對我好，為什麼他要跟我離婚？他一點責任也不負！
這種心理，就是未完成情結。你認為在一段婚姻裡，伴侶給了你承諾，就應該按照他承諾的樣子來履行，你幻想你們會一輩子恩愛下去。可當他和你提離婚時，感情走到了終點，你就會覺得他的承諾沒有完成，内心會很憤怒、無助、失落。
如果你有未完成情結，你會感受到總有一種力量在束縛着你，這個沒有完成的事件一直在影響你的情緒和狀态，你沒有辦法開始新的生活。
更可怕的是，因為這個事件沒有完成，但你不知道怎麼去處理，是以就很可能會選擇一些其它的滿足方式，比如找别的人來滿足自己，就像是電視劇心居中的顧清俞一樣，總是找和初戀相似的人，但和他們沒法長久地談戀愛，因為他們隻是自己未完成情結的補償。你還可能會沖動消費、暴飲暴食、自暴自棄，等等，會嚴重損害你的生活。
如果你的感情，也出現了我上面說的未完成情結，我給你三個建議。
第一，想清楚自己想要的句号是什麼。
比如，你和另一半分手了，你覺得你們的感情是無疾而終的，你想要的句号是重新和他在一起，那麼你需要做的就是複盤你們的分手原因，看見彼此的感情存在什麼樣的問題，把精力放在解決問題上，而非情緒内耗上。
第二，做可能性的判斷。
對于感情問題而言，有兩種可能性，一種可能性是錯過，也就是你們不可能再重新開始，比如對方已經有了家庭，或者是你有了自己的家庭，那麼你需要做的是換另一種方式來完成，比如和心理咨詢師咨詢，做對過去經曆的接納，通過咨詢輔導從心理上把未完成變成完成；另一種可能性是你們有機會在一起，那麼就需要去找到對應的方法，解決之前感情裡存在的問題，重新吸引對方向你靠近，讓彼此重新在一起。
第三，給感情畫上句号。
未完成情結，如果能畫上一個句号，讓它處于完成的狀态，它就會變成一個過去的事件，不再困擾你，你心理的重擔才會被徹底放下。
是以，去劃這個句号，是你最大機率能解決未完成事件的方法。
在我看來，每一段感情都需要一個句号，無論是重新在一起，還是體面地結束，都需要對自己、對另一半有一個交代。