电视剧《心居》里，有一个特别有意思的场景。
女强人顾清俞，事业很优秀，但恋爱的路走得很不顺，一年换一个男朋友，短的有一两周就分手了。因为她找的每一任男朋友，都有初恋的影子。
从心理的角度看，这是“未完成情结”。
当一段恋爱你没有画上句号，你就会感觉这段感情是没有完成的，比如你和另一半因为冷战而分手，彼此没有好好告别；再比如他没有理由地就和你提了分手，你也会觉得这段感情并没有真正结束；又或是你们经历过一段时间的暧昧期，但没有真正在一起，你也会觉得这感情是未完成状态。
不仅在恋爱中，婚姻里也有未完成情结。
我在咨询里，接触过很多离婚的咨询者。
经常有人告诉我，明明我老公以前说要照顾我一辈子，要永远对我好，为什么他要跟我离婚？他一点责任也不负！
这种心理，就是未完成情结。你认为在一段婚姻里，伴侣给了你承诺，就应该按照他承诺的样子来履行，你幻想你们会一辈子恩爱下去。可当他和你提离婚时，感情走到了终点，你就会觉得他的承诺没有完成，内心会很愤怒、无助、失落。
如果你有未完成情结，你会感受到总有一种力量在束缚着你，这个没有完成的事件一直在影响你的情绪和状态，你没有办法开始新的生活。
更可怕的是，因为这个事件没有完成，但你不知道怎么去处理，所以就很可能会选择一些其它的满足方式，比如找别的人来满足自己，就像是电视剧心居中的顾清俞一样，总是找和初恋相似的人，但和他们没法长久地谈恋爱，因为他们只是自己未完成情结的补偿。你还可能会冲动消费、暴饮暴食、自暴自弃，等等，会严重损害你的生活。
如果你的感情，也出现了我上面说的未完成情结，我给你三个建议。
第一，想清楚自己想要的句号是什么。
比如，你和另一半分手了，你觉得你们的感情是无疾而终的，你想要的句号是重新和他在一起，那么你需要做的就是复盘你们的分手原因，看见彼此的感情存在什么样的问题，把精力放在解决问题上，而非情绪内耗上。
第二，做可能性的判断。
对于感情问题而言，有两种可能性，一种可能性是错过，也就是你们不可能再重新开始，比如对方已经有了家庭，或者是你有了自己的家庭，那么你需要做的是换另一种方式来完成，比如和心理咨询师咨询，做对过去经历的接纳，通过咨询辅导从心理上把未完成变成完成；另一种可能性是你们有机会在一起，那么就需要去找到对应的方法，解决之前感情里存在的问题，重新吸引对方向你靠近，让彼此重新在一起。
第三，给感情画上句号。
未完成情结，如果能画上一个句号，让它处于完成的状态，它就会变成一个过去的事件，不再困扰你，你心理的重担才会被彻底放下。
所以，去划这个句号，是你最大概率能解决未完成事件的方法。
在我看来，每一段感情都需要一个句号，无论是重新在一起，还是体面地结束，都需要对自己、对另一半有一个交代。