卵子和精子可是做試管的支柱~卵子品質不給力，試管的成功率将直接受到影響，是以愛護好卵子，備孕人有責!
說起這個，咱起碼就得先知道卵子品質為啥不好，到底是哪裡出了問題?
如果卵子的情況不好的話一般是什麼情況引起的呢?
患有多囊卵巢綜合症
大部分多囊卵巢綜合症伴有超重或身體肥胖，此類患者并不是每個月都會出現排卵，但每個月都會有多個小卵泡，沒有成熟卵泡排出，是以導緻受孕困難。
垂體問題
垂體問題是因為卵巢發育不好引起的，常見的有高泌乳素血症和垂體泌乳素瘤。此類情況要選擇正規醫院查明原因，找出引起卵泡發育不良的因素且對症治療，才能恢複女性正常排卵。卵巢早衰還有一些姐妹，因為種種原因，卵巢在風華正茂的年紀，衰退了，導緻卵子品質不佳或者排不出來~生理規律對于大齡女性來說，卵巢會随着年紀增長逐漸衰退，生育能力退化，這個是正常的生理現象，是以備孕要趁早!
遭遇卵子品質不佳局面，在生活中應該如何提高呢?
一，動起來，你可以的
适量運動可以提高身體素質，也可以提高卵子的品質。如果有懷孕的計劃，提前适當的運動。慢跑、遊泳都是不錯的運動選擇。
二，開心一些，你做的到
長期的不良情緒會導緻内分泌的失調，進而影響到卵巢功能。是以學會調節自己的情緒，并且保持一份好心情，對于好孕來講也是很重要的。
三，吃好喝好，你要加油
應做到飲食營養均衡，避免暴飲暴食。日常生活中可以多吃些豆制品，對于調整内分泌也是很有效的。
四，經期不同房，你要節制
女性處于經期時，抵抗力本身就是比較弱的。如果此時同房，會引發盆腔感染、子宮内膜異位症等，并且對于卵子的活力也是影響的。
溫馨提示：卵子品質，關乎試管能否成功的關鍵，大家一定不要掉以輕心，認真對待，好的卵子帶來的可是超值的回報哦~