耐心、冷靜、無懲罰、溫和的養育方式是一種基于證據的方法，側重于同理心、尊重、了解和界限。
溫柔的養育
從權威和寬容到自由放養和有意識的育兒方法，有幾十種育兒方法——而且變化多得數不勝數。但是，如果您想為自己的武器庫添加一種新方法，您可能需要考慮溫和的養育方式。平和、積極的作風與我們父母的風格截然不同，與“老派”相去甚遠。
但什麼是溫和的養育方式——以及如何在日常生活中實施溫和的養育方式？從這種方法的基礎到利弊，以下是您需要了解的有關溫和育兒的所有資訊。
什麼是溫柔育兒？溫柔育兒有什麼好處？溫柔養育有什麼問題嗎？嘗試溫柔的育兒技巧
什麼是溫柔育兒？
溫和的養育方式是一種沒有羞恥、責備或懲罰的養育方式。這是各方之間的夥伴關系，父母和孩子在這種合作方式中都有發言權。溫柔的養育就像聽起來一樣；這是一種更溫和的養育方式，實行溫和養育的父母和看護人通過始終如一的、富有同情心的界限來引導他們的孩子——而不是堅定的手。
“溫和育兒，也稱為協作育兒，是一種育兒方式，父母不通過懲罰或控制來強迫孩子表現，而是通過聯系、溝通和其他民主方式，作為一個家庭共同做出決定，”。
這種養育方式由四個主要元素組成：同理心、尊重、了解和界限。
溫柔育兒有什麼好處？
溫和的養育方式有很多好處。“溫柔的父母教孩子們可以在這個世界上積極主動，設定自己的界限，相信自己的需求，并讓他們的聲音被聽到。它為孩子們提供了一個架構，讓他們學會清晰而尊重地表達自己，而且這種育兒方式減少了他們被欺淩行為利用的機會。”
溫和育兒的其他好處包括：
減少焦慮。研究表明，溫和的養育方式可以降低焦慮的風險。事實上，一項研究發現，這種方法“可能會促進害羞幼兒在社交環境中的規範反應。
改善親子關系。另一項研究發現，溫和的養育方式可能會改善父母與孩子之間的關系。“孩子能收到的最有價值的禮物是免費的，這隻是父母的愛、時間和支援。”
積極的社交技巧。兒童，尤其是嬰兒和幼兒，會複制他們所看到的内容。由于溫和的養育方式植根于同理心和尊重，孩子們學會模仿這些積極的特質——使他們更有可能成為善解人意、尊重他人的人。
溫柔養育有什麼問題嗎？
雖然溫和的養育方式有很多好處，但這種方法并非萬無一失。即使是溫和的養育方式也有其缺點。
在某些情況下，溫和的養育方式可能是寬容的和有利的，這可能導緻不良行為。溫柔的養育方式可能是一個挑戰。父母和孩子都可能因缺乏紀律和結構而苦苦掙紮。而且這種方法并不适合所有人。溫柔的養育需要大量的耐心、毅力和實踐。如果您沒有以這種方式成長和/或您的孩子不熟悉這種方法，則可能難以實施此政策。
嘗試溫柔的育兒技巧
适合初學者的溫柔育兒
如果您正在尋找一種将溫和的養育方式融入生活的方法，那麼最好的選擇是從小處着手。單獨評論不良行為，将行為與行為人分開。定期對您希望看到的内容進行模組化。在任何時候都練習善良、同情和同理心。并盡量減少要求和指揮。不要說“系鞋帶”，而是提出建議。比如“你認為你應該系鞋帶才不會絆倒嗎？”
溫柔養育的關鍵是耐心和你的方法。當你的孩子感到被看到、聽到和了解時，魔法就會發生。
沮喪時的提示
首先要做的也是最重要的事情是放慢速度。“以優先考慮聯系和同理心的方式與您的孩子交流，然後以最适合所有人的方式解決問題，而不僅僅是成年人。”
例如，假設您需要去雜貨店，而您4歲的孩子不會穿上他們的外套。你平靜地問了好幾次，都被忽略了。你開始感到憤怒和沮喪，并擔心遲到會耽誤你一整天。你該怎麼辦？暫停并放慢速度。
“首先，讓自己冷靜下來，重新緻力于協作過程，用中性、平靜的聲音問你的孩子發生了什麼事。你可能會說，‘嘿，我注意到你今天沒有穿外套去雜貨店。你能告訴我你在想什麼嗎？’給他們一些時間來處理這個問題。如果你的問題對他們來說太複雜，你也可以問是或否的問題。耐心和了解地傾聽，然後想出一個對所有相關方都有效的解決方案。
“答案不是一刀切，解決方案必須适合您和您的家人。”
針對危險情況的溫和育兒技巧
雖然溫和的養育方式相當簡單，但孩子們可以也确實考驗我們的耐心。例如，年幼的孩子往往會發脾氣——一邊咬一邊打。大一點的孩子會突破界限，盡管他們被撫養長大，有時我們的孩子會發現自己處于危險的境地。每個人都需要自己獨特的反應和回應。
“發脾氣會發生。每個父母都會在某個時候或其他時候與他們打交道，如果你發現自己在與一個無法安慰的孩子打交道，那麼考慮一些事情很重要。要知道這種行為是一種交流方式。這是完全正常且适合年齡的。要知道，無論你的父母如何，都會發脾氣。雖然不友善，隻要您的孩子安全，就不能也不應該停止發脾氣。”
“你需要讓你的孩子釋放他們的大情緒，同時在附近保持冷靜，此時發脾氣似乎無法忍受，但讓他們順其自然對幼兒的發展至關重要。作為成年人，你的工作是保護他們的環境安全，同時讓他們知道如果他們需要你，你就在那裡。此外，“你應該驗證他們的感受，邊走邊說。在發脾氣平息之後，你可以把這段經曆當作一個可教的時刻，讨論是什麼原因造成的，并讨論未來可能的解決方案。”
也就是說，如果您的孩子處于迫在眉睫的危險中（例如，他們正在街上奔跑或在交通中玩耍），您的反應可能（并且将會）不同。他們不能隻是從他們的系統中“取出”。在這些情況下，最好讓孩子遠離這種情況，并向他們解釋他們行為的後果。進行直截了當的讨論是關鍵。