耐心、冷静、无惩罚、温和的养育方式是一种基于证据的方法，侧重于同理心、尊重、理解和界限。
温柔的养育
从权威和宽容到自由放养和有意识的育儿方法，有几十种育儿方法——而且变化多得数不胜数。但是，如果您想为自己的武器库添加一种新方法，您可能需要考虑温和的养育方式。平和、积极的作风与我们父母的风格截然不同，与“老派”相去甚远。
但什么是温和的养育方式——以及如何在日常生活中实施温和的养育方式？从这种方法的基础到利弊，以下是您需要了解的有关温和育儿的所有信息。
什么是温柔育儿？温柔育儿有什么好处？温柔养育有什么问题吗？尝试温柔的育儿技巧
什么是温柔育儿？
温和的养育方式是一种没有羞耻、责备或惩罚的养育方式。这是各方之间的伙伴关系，父母和孩子在这种合作方式中都有发言权。温柔的养育就像听起来一样；这是一种更温和的养育方式，实行温和养育的父母和看护人通过始终如一的、富有同情心的界限来引导他们的孩子——而不是坚定的手。
“温和育儿，也称为协作育儿，是一种育儿方式，父母不通过惩罚或控制来强迫孩子表现，而是通过联系、沟通和其他民主方式，作为一个家庭共同做出决定，”。
这种养育方式由四个主要元素组成：同理心、尊重、理解和界限。
温柔育儿有什么好处？
温和的养育方式有很多好处。“温柔的父母教孩子们可以在这个世界上积极主动，设定自己的界限，相信自己的需求，并让他们的声音被听到。它为孩子们提供了一个框架，让他们学会清晰而尊重地表达自己，而且这种育儿方式减少了他们被欺凌行为利用的机会。”
温和育儿的其他好处包括：
减少焦虑。研究表明，温和的养育方式可以降低焦虑的风险。事实上，一项研究发现，这种方法“可能会促进害羞幼儿在社交环境中的规范反应。
改善亲子关系。另一项研究发现，温和的养育方式可能会改善父母与孩子之间的关系。“孩子能收到的最有价值的礼物是免费的，这只是父母的爱、时间和支持。”
积极的社交技巧。儿童，尤其是婴儿和幼儿，会复制他们所看到的内容。由于温和的养育方式植根于同理心和尊重，孩子们学会模仿这些积极的特质——使他们更有可能成为善解人意、尊重他人的人。
温柔养育有什么问题吗？
虽然温和的养育方式有很多好处，但这种方法并非万无一失。即使是温和的养育方式也有其缺点。
在某些情况下，温和的养育方式可能是宽容的和有利的，这可能导致不良行为。温柔的养育方式可能是一个挑战。父母和孩子都可能因缺乏纪律和结构而苦苦挣扎。而且这种方法并不适合所有人。温柔的养育需要大量的耐心、毅力和实践。如果您没有以这种方式成长和/或您的孩子不熟悉这种方法，则可能难以实施此策略。
尝试温柔的育儿技巧
适合初学者的温柔育儿
如果您正在寻找一种将温和的养育方式融入生活的方法，那么最好的选择是从小处着手。单独评论不良行为，将行为与行为人分开。定期对您希望看到的内容进行建模。在任何时候都练习善良、同情和同理心。并尽量减少要求和指挥。不要说“系鞋带”，而是提出建议。比如“你认为你应该系鞋带才不会绊倒吗？”
温柔养育的关键是耐心和你的方法。当你的孩子感到被看到、听到和理解时，魔法就会发生。
沮丧时的提示
首先要做的也是最重要的事情是放慢速度。“以优先考虑联系和同理心的方式与您的孩子交流，然后以最适合所有人的方式解决问题，而不仅仅是成年人。”
例如，假设您需要去杂货店，而您4岁的孩子不会穿上他们的外套。你平静地问了好几次，都被忽略了。你开始感到愤怒和沮丧，并担心迟到会耽误你一整天。你该怎么办？暂停并放慢速度。
“首先，让自己冷静下来，重新致力于协作过程，用中性、平静的声音问你的孩子发生了什么事。你可能会说，‘嘿，我注意到你今天没有穿外套去杂货店。你能告诉我你在想什么吗？’给他们一些时间来处理这个问题。如果你的问题对他们来说太复杂，你也可以问是或否的问题。耐心和理解地倾听，然后想出一个对所有相关方都有效的解决方案。
“答案不是一刀切，解决方案必须适合您和您的家人。”
针对危险情况的温和育儿技巧
虽然温和的养育方式相当简单，但孩子们可以也确实考验我们的耐心。例如，年幼的孩子往往会发脾气——一边咬一边打。大一点的孩子会突破界限，尽管他们被抚养长大，有时我们的孩子会发现自己处于危险的境地。每个人都需要自己独特的反应和回应。
“发脾气会发生。每个父母都会在某个时候或其他时候与他们打交道，如果你发现自己在与一个无法安慰的孩子打交道，那么考虑一些事情很重要。要知道这种行为是一种交流方式。这是完全正常且适合年龄的。要知道，无论你的父母如何，都会发脾气。虽然不方便，只要您的孩子安全，就不能也不应该停止发脾气。”
“你需要让你的孩子释放他们的大情绪，同时在附近保持冷静，此时发脾气似乎无法忍受，但让他们顺其自然对幼儿的发展至关重要。作为成年人，你的工作是保护他们的环境安全，同时让他们知道如果他们需要你，你就在那里。此外，“你应该验证他们的感受，边走边说。在发脾气平息之后，你可以把这段经历当作一个可教的时刻，讨论是什么原因造成的，并讨论未来可能的解决方案。”
也就是说，如果您的孩子处于迫在眉睫的危险中（例如，他们正在街上奔跑或在交通中玩耍），您的反应可能（并且将会）不同。他们不能只是从他们的系统中“取出”。在这些情况下，最好让孩子远离这种情况，并向他们解释他们行为的后果。进行直截了当的讨论是关键。