大家好，我是踐行終身學習的蕃茄媽媽！
你知道，不讓孩子吃零食，會有什麼後果嗎？很多爸媽都害怕，孩子零食吃多了，身材會發胖。還有的爸媽擔心，孩子吃零食上瘾，會得齲齒、不健康。是以，一些爸媽明令禁止孩子吃零食。但是，禁止孩子吃零食，孩子會怎樣？家長也許猜不到！
01
為人父母，大都認為，禁止孩子吃零食，孩子自然就不吃了。曾經我也一樣，我生怕孩子吃零食會不好，從不給孩子買零食。
可是，那年跟兒子逛超市時，兒子卻賴在果凍區，說什麼都不肯走，眼淚汪汪看着我。我就問他怎麼了？兒子說：“媽媽，你都不知道，我讓人笑話了。因為我同桌給了我一個果凍，可我打不開蓋，不會吃！”
兒子确實沒吃過果凍，當時5歲大了，我一次都沒給他買過。但我從來沒想過，兒子會因為沒吃過零食，被人嘲笑。更沒想到，兒子跟我講：“媽媽，果凍很好吃。我吃了以後，當天晚上就做夢又吃了一次。你可以給我買一袋果凍，讓我吃個夠嗎？”
雖然，兒子可憐兮兮，但我還是拒絕了。本以為，這事就這麼算了，但讓我很意外的是，隔天晚上，我就在兒子的書包裡，看見了一大包果凍。我質問兒子，這是怎麼回事？兒子說，是他早餐沒吃包子和豆漿，自己存錢買的。
這事讓我心寒，我開始反思對孩子的教育，哪裡有問題。也許，很多家長都覺得，禁止孩子吃零食，就能保證孩子一輩子遠離零食。很顯然，這是不太可能的事。相反，孩子還可能背地裡偷買零食，吃更多的零食。這完全違背了父母禁止孩子吃零食的初衷，反而更大地傷害了孩子的健康。
另外，據我深度研究得知，這種被禁止吃零食的陰影，被壓抑的深層次欲望，還會影響到孩子長大後的人生。
看見這類孩子長大後的樣子，包括我在内的不少爸媽，都後悔不已，真不該禁止孩子吃零食。
02
從不吃零食的孩子，長大後可能是這樣子！家長：很難接受
有一個真執行個體子，一個從小不被家長允許喝可樂的男孩，長大後喝可樂上瘾，根本停不下來，頓頓吃飯時都要喝。結果，孩子得了結石，影響了健康。
究其原因，我們可以用心理學的“潘多拉效應”，又稱為“禁果效應”來解釋。“禁果效應”說的是，想要求他人做什麼，最好有個充分的理由。不然，他人的好奇心和逆反心，就會無限膨脹。
用在這裡就是說，小孩子對零食的好奇，對吃零食的熱衷，對零食味道的享受，甚至是對零食外包裝的喜歡，這都是好奇心和享受欲在作祟。
如果家長盲目禁止孩子吃零食，告訴孩子：“不準吃零食，一次都不行”。那麼，小孩子可能會屈從于爸媽的威嚴，暫時聽命，但這種欲望和逆反心态卻逐漸膨脹，進而演變成對吃零食的渴望。
于是，有的小孩子就在兒時付諸行動了，開始偷吃零食，背着爸媽無節制地吃。而有的孩子壓抑到了成人期，就會無底線地放縱吃零食。
這樣的結局，肯定不是爸媽想看見的後果。是以，盲目禁止孩子吃零食，真的不是最好的選擇。
03
盲目禁止孩子吃零食，不如給孩子一次吃零食的機會
家長想要徹底禁止孩子吃零食，但是盲目下令，等同于掩耳盜鈴。因為，吃零食這件事，在孩子的心裡，分量相當重要，這點家長可能沒想到。
在《媽媽是超人》中有一幕，就足以說明。孩子對零食的熱愛，遠超乎爸媽的想象了。董潔的兒子頂頂，因為媽媽偷吃了自己的零食，委屈地都哭了：“那可是我最愛吃的啊！可是你全給我吃了！”
心愛的零食，甚至都能超過媽媽的重要性了，這就是小孩子的世界。大人隻有了解了，才能不盲目地禁止孩子吃零食這件事。不然，親子之間有裂痕，關系很容易越鬧越僵持。
家長與其盲目禁止孩子吃零食，不如給孩子一次吃零食的機會。并且，控制孩子吃零食的量，這樣既能照顧到孩子的心理健康，又對孩子的身體健康更有益處。
04
那如何控制孩子吃零食的量，避免孩子貪吃零食呢？
這裡我應用了“語言厭惡療法”，幫孩子成功控制了吃零食的量，讓孩子對零食的喜愛不那麼濃烈。
那時，我為了幫兒子戒掉不聽話，亂吃零食的習慣，我特意買了三袋果凍回家。當天，兒子特别開心，高興地撲進我懷裡，對我講：“謝謝媽媽，你真好！”
正當兒子高興之餘，我主動給兒子打開了果凍，兒子直接塞到了嘴裡。很快，兒子就示意我也吃一個，但我的舉動，卻直接讓兒子臉色大變。我對兒子說：“媽媽不吃，這個對孩子健康不好，媽媽可不敢經常吃。”
兒子一聽就好奇了，為什麼媽媽會這樣說呢？于是，我就借着這個話題，給兒子講解了常吃果凍的害處。比如，果凍屬于加工類食品，裡面含有卡拉膠、明膠、增稠劑等成分，小孩子長身體階段，常吃容易影響必要元素的吸收，對健康很不利。
兒子一聽這話，吃果凍的欲望就降低了不少。從那之後，也不怎麼愛吃果凍了。這種語言厭惡療法，能控制孩子吃零食的量，避免孩子貪吃零食過度，傷害到健康。
互動話題：您家孩子有吃零食的習慣嗎？怎麼戒掉的呢？
Slogan:學習不一定能讓家長百分百地培養出優秀的孩子，但不學習一定培養不出優秀的孩子，願每個寶媽都能成為學習型寶媽！