不知從什麼時候開始，酒精類飲品成了餐桌上不能缺少的配角。
進入社會之後，有很多人總是會主動或迫于無奈的端起酒杯，通過酒這種東西，起到麻痹神經、短暫忘卻煩惱、增加社交等多種作用。
然而，在推杯換盞之間，你的健康也正在被酒精悄悄偷走！
這可不是危言聳聽，在臨床看來，酒精對人體而言，可謂是百害而無一利。從它進入身體那一刻開始，就會對全身多個系統、器官群組織造成損傷。
長期喝酒，無論每次飲酒量的多或少，都會對身體造成傷害，以下幾個問題可能會找上門來：
1、消化道損傷
雖說消化道并不是代謝酒精的器官，但是酒精進入人體，首先就會通過口腔、食管以及胃部。酒精具有一定的穿透能力，它能夠穿透消化道黏膜的保護層，直接對黏膜造成刺激和損傷，越是高濃度的白酒，損傷性也就會越大。
長期酗酒，可能會造成消化道黏膜糜爛或潰瘍、發炎等多個問題出現。在有消化道疾病基礎上飲酒，甚至是會導緻胃穿孔；
2、血液循環系統
當酒精進入胃内之後，它并不會在胃内完成消化和吸收，而是會迅速被胃粘膜吸收進入血液循環中。
酒精在血液中遊走時，會對血管造成刺激，導緻血管擴張、心髒泵血負擔加重，同時酒精還會對血管内皮造成傷害，促發動脈粥樣硬化、高血壓等疾病的形成。在臨床看來，酒精就是促發心腦血管病的獨立高危因素；
3、肝髒損傷
随着血液循環系統的輸送，酒精會進入肝髒内。有相關研究顯示，人體攝入的酒精，超過了95%以上，都是在肝髒内代謝降解的。
但是，在酒精代謝的過程中，無論是乙醇本身還是乙醛，都對肝髒細胞有直接毒性作用，同時酒精代謝還會抑制肝髒其他生物轉化功能，繼而誘發一系列的酒精性肝病，比如脂肪肝、肝炎、纖維化以及肝硬化等；
4、腎髒損傷
如果一次性飲用下大量的酒水，還可能會對腎髒造成傷害。因為肝髒代謝酒精的過程，需要一定時間。
而酒水本身有利尿的作用，特别是飲用啤酒之後，部分酒精還沒有來得及被肝髒代謝，就随着腎髒過濾、參與到尿液生成中，這可能會對腎實質或腎間質造成傷害，成為慢性腎病的突破口；
5、緻癌性
根據國際癌症研究機構公布的緻癌物名單來看，酒精就在一類緻癌物的行列。它的緻癌性可分為兩部分，第一就是酒精損傷誘發慢性疾病、降低免疫機能，細胞反複受損和修複過程中，DNA發生了變異。
第二，就是酒精代謝物乙醛有一定細胞毒性作用，它能改變細胞DNA表達，進一步增加了癌變的可能性。
從以上内容中不難看出，酒精對人體沒有任何的益處，越是長期飲酒，越容易出現各種慢性疾病，甚至是有緻癌、心腦血管病發作的危險。
而飲酒沒有所謂的安全劑量，最佳飲酒量就是0。是以，如果未來不想讓酒精相關疾病找上自己，從現在開始積極戒酒很有必要。