如今，嬰兒遊泳活動十分受寶媽寶爸的喜愛，紛紛願意“慷慨解囊”讓自己的寶寶盡早接觸嬰兒遊泳，但是你知道為什麼嬰兒遊泳這麼受推崇呢？這就要從嬰兒遊泳的好處說起了。
嬰幼兒遊泳是通過運動的方式，鍛煉孩子的身體，同時因為寶寶喜歡遊泳的天性，讓寶寶心情愉悅，對寶寶的身、心、智三方面進行鍛煉，在寶寶發育黃金期堅持遊泳，好處包括：
1、刺激新生嬰兒神經系統發育，促進寶寶視覺、聽覺、觸覺和平衡覺的綜合資訊傳遞，使其盡快适應“内”“外”環境的變化。
2、嬰兒在水中自主地全身運動，可增強其骨骼、肌肉的靈活性和柔韌性。而且可以促進寶寶胃腸道激素的分泌，增強其食欲和消化功能，促進寶寶生長發育。
3、寶寶在水中活動時，水的輕柔愛撫，能使寶寶感到身心舒适，有利于提高其睡眠品質。
4、嬰兒遊泳還可以增強寶寶的循環和呼吸功能，調節血循環速度，增強心肌收縮力，通過水對胸廓的壓力，促進新生兒胸部的良好發育，增加肺活量。
5、嬰兒遊泳可以讓寶寶的肢體進行主動運動，對于寶寶來說也是很有好處的，不僅可以促進寶寶溫度覺、視聽覺的發育，遊泳，而且也可以增強寶寶的免疫功能，提高寶寶抗病能力。
6、嬰兒遊泳這種水中運動方式，可以鍛煉寶寶的平衡能力、四肢協調性、反應能力等，大大提升寶寶的運動能力發育。
7、嬰兒遊泳讓寶寶在類似母體的羊水中做自主運動，水對寶寶皮膚的刺激，按摩，會讓寶寶感到身心舒适，可以有效緩解寶寶的緊張情緒，利用水波輕柔的愛撫促進新生兒的智力發育和健康成長。
可以說，遊泳給寶寶帶來的體質、心理、智力的良好影響令年輕的爸爸媽媽對嬰兒遊泳贊不絕口，不少國家的政府機構和學術團體積極倡導嬰兒遊泳，并以各種方式鼓勵更多的嬰兒參加遊泳訓練，隻要堅持每周2-3次的遊泳頻率，就能對寶寶的發育起到明顯促進作用。