天氣漸漸涼起來了，不少媽媽唉聲歎氣，感覺換季時分，寶寶肚子更加容易“鬧脾氣”。
脹氣、一天拉好幾次臭臭——肚肚不舒服，寶寶吃飯、睡覺都不香，媽媽也被折騰得夠嗆。
寶寶雖然沒有明顯拉稀，但總是煩躁不安，哼哼唧唧，晚上也睡不好
寶寶老是不停地放屁，肚子也漲鼓鼓的
其實，由于寶寶還小，腸壁通透性高，腸粘膜屏障功能不夠完善，代謝産物、消化不全産物都可能經腸粘膜進入體内，導緻寶寶的肚肚各種“鬧情緒”，這是大多數寶寶都會遇到的問題。
媽媽如果知道怎樣“安撫”肚肚的小情緒，就能淡定很多。
一天拉幾次，媽媽心好累
每個肚肚“鬧情緒”的娃，背後都有一個去不掉黑眼圈的媽。
尤其是，有些寶寶肚子不舒服，一天拉好幾次——雖然沒有到腹瀉、要去醫院的程度，但幾乎每兩個小時都要走一遍“擦屁股、洗屁股、抹護臀膏、換紙尿褲”的流程。
而且寶寶擦屁股次數多了，嬌嫩的小pp會變得更容易疼痛，換個紙尿褲都能哭得撕心裂肺。媽媽真是又心累又心疼。
安撫肚肚“小情緒”，可以這樣做：
這段時間可以給孩子嘗試之前的食材，做成比較軟爛、容易消化的形式，但不建議增加新的食材。注意保證水分攝入，避免寶寶脫水。
肚肚脹不舒服，寶寶哼唧唧
寶寶持續地煩躁不安、哭鬧，而且一直打嗝、放屁；睡覺也不安穩，總是“哼哼唧唧”，睡着了也很容易醒來哭鬧……這種情況則很有可能是肚肚脹的表現。
肚肚脹的原因，一般有2種：
喂養方法不正确。比如沒有及時喂奶——寶寶餓得大哭，哭得太久吞進大量空氣；或是沖泡奶粉時習慣上下劇烈晃動，混入過多空氣。
食物攝入不當。比如吃了太涼的食物，導緻腸蠕動增強，也會引起脹氣。
媽媽們首先要掌握正确的沖泡奶粉的方式啦。不要上下劇烈晃動，應該是左右小幅度旋轉，讓奶粉慢慢溶解。
還要記得，不要在寶寶哭鬧時喂奶（寶寶邊哭邊喝奶，除了會吸入更多空氣，可能導緻脹氣外，還有嗆奶的危險）；喂奶後記得豎抱寶寶，給寶寶拍嗝，減少脹氣的可能。
遇到寶寶肚肚脹難受的情況，爸爸媽媽首先要及時安撫寶寶煩躁情緒，減少寶寶哭鬧。可以給寶寶腹部進行輕柔的按摩，促進腸道蠕動，讓氣體盡快排除。
便便幹硬，寶寶拉臭好費力
有的寶寶肚肚“鬧情緒”的表現為：便便幹硬，一周排便隻有1-2次甚至沒有排便，而每次排便時表現出不适、費勁，小臉都憋得通紅的情況。
當寶寶添加輔食後，如果纖維和液體攝入不足，也會有這種情況發生。
對于已經添加輔食的寶寶，可以增加膳食纖維攝入，比如多吃剪碎的菜葉；也可以增加液體攝入量（如飲用水）來改善便便幹硬的情況。每天最低液體攝入量為480-960毫升。