作者 |探長（共1627字，閱讀約4分鐘）
寶寶到了四個月的時候，母乳漸漸的就不能滿足他們的營養需求了。
于是，寶媽在這時候，通常就要開始給寶寶——添加輔食了。
但在給寶寶添加輔食的過程當中，很多寶媽總是會抱怨：“為啥自家娃沒吃多少，老是出現積食的狀況呢？”
其實積食是有原因的，跟孩子吃多吃少關系不大，和吃的食物有密切的關系。“輔食沒選好，積食跑不了”，家長沒給孩子吃對東西，那麼孩子的腸胃就會不舒服，進而出現積食的情況。
★“婆媳肉湯之争”，給孩子添加輔食，到底要不要給孩子喝肉湯呢？
最近，小麗和婆婆一直處在冷戰當中，問題就出在了“如何給孩子添加輔食”上，原來是一家人在晚上吃飯的時候，婆婆把肉剁的稀碎直接攪在了米湯當中，準備給孩子喂輔食。
小麗看到這一幕，當場制止婆婆：
“孩子還小，喂他喝肉湯，不僅吸收不了，而且還容易導緻孩子積食。”
婆婆聽後便當場反駁：“我剁的這麼碎，怎麼可能吸收不了？誰說容易積食了，你懂還是我懂？我這三個孩子不照樣拉扯長大了！”
聽到這話，小麗就當場不幹了，還說婆婆的觀念太老舊，根本不會科學育兒。二人直接在飯桌上争吵起來，丈夫夾在中間也很尴尬。
那麼，小麗和婆婆究竟是誰更有理呢？
給孩子添加輔食，究竟能不能讓孩子直接喝肉湯呢？
從科學的角度來說，小麗的觀點是對的，對于半歲到一歲的孩子來說，脾胃功能發育的還不健全，不僅吸收不了肉湯當中的營養物質，而且一旦攝入過多，肉湯中的油脂還會加重孩子的脾胃和肝髒負擔，甚至可能引發孩子出現積食，難以消化的狀況。
而且，不僅除了肉湯不能喝，孩子在三歲之前，這幾種輔食湯也盡量别碰。
▲第一種湯：魚湯
很多家長認為魚湯營養豐富，含有豐富的鈣物質，給孩子喝了魚湯，肯定能讓孩子長得又高又壯，發育得更好。
但實際上，魚肉是高蛋白食物，對于剛進入輔食階段的孩子來說，對于它當中的營養物質根本吸收不了。一旦攝入之後，不僅可能會引發消化不良，甚至還會引發過敏的毛病，希望家長要警惕起來。
▲第二種湯：米湯
經常聽老一輩的人說：
“我家孩子從小就是喂米湯長大的！不照樣健康結實嗎？”
其實，像這種老一輩的經驗，并不能完全相信。因為即便是孩子剛一出生就喝米湯，也可能會存在一些發育上的問題，老人對于過去的事情，可能會有些記憶，但記得并不是完全連貫的，有些結論也并非屬實。
在白米湯當中，除了碳水化合物，其他的營養物質基本等于零。孩子隻喝米湯長大，在虛胖的外表當中，大多還隐藏着營養不良的狀況。
當然，這裡的米湯僅僅指“大米湯”，給孩子喝“小米湯”還是可以的，雖然是一字之差，但是食物的營養價值可差的遠呢，家長要注意哦。
▲第三種湯：鹹湯
很多家長總是想喂孩子吃點“鹽”，香香的更好吃，于是便把各種輔食做成鹹的，甚至連雞蛋羹都放點鹽，讓孩子喝鹹湯。
雖然是想為孩子好，但過早的吃鹽，對孩子的腎髒發育很不利。是以千萬别在孩子的輔食裡額外添加鹽，否則，很容易傷害到小寶寶的身體，家長可不要抱有僥幸心理。
家長在給孩子添加輔食的過程當中，一定要盡量避免上述這幾種“輔食湯”，它們不僅不能給孩子補充營養，還很有可能對孩子的身體造成負面的傷害。
至于應該如何給寶寶正确的添加輔食，寶媽記住這幾點就夠了。
●首先，堅持循序漸進的原則
從少到多的給孩子添加輔食；
從一種到多種的給孩子添加輔食；
從細到粗、從軟到硬的給孩子添加輔食；
堅持這幾點原則，絕對錯不了。
●其次，注意保留食物天然的味道
給孩子添加輔食，一定要堅持“純天然”的原則，保守添加要記牢，家長千萬不要任意嘗試，比如給孩子嘗一口海鮮？給孩子放點鹽？這些都是很危險的做法。
雖然偶爾一次可能不會出現什麼毛病，但時間長了，可是會對孩子的身體健康造成一定損傷的。
辣媽語錄：
希望每個家長在給孩子添加輔食的過程當中，千萬不要盲目。
可以多咨詢一下其他有經驗的寶媽或者問一下育兒專家的建議，然後結合自己孩子的情況，具體問題具體分析，否則，很有可能會害了孩子而不自知。
家長們，你家孩子在添加輔食後，有出現過積食的情況嗎？
（圖檔源自網絡）