“糾結什麼時候開始喂輔食比較好？”“寶寶的第一口輔食吃什麼比較好呢？”“寶寶吃的這麼着急，會不會消化不良？”相信很多新手媽媽都會有這些疑問,那麼今天我就帶大家了解一下關于寶寶吃輔食的一些問題。
到底什麼時候給寶寶添加輔食比較好呢？
其實關于添加輔食的時間，确實也沒有一個具體的規定，在老一輩人的眼裡，他們看到孩子流口水就會說要給吃飯了，社群的醫生說4個月左右就可以添加了，然而很多的專家和媽媽都會在寶寶6個月左右的時候添加輔食， 那麼我們的依據到底是什麼呢？
在WHO（世界衛生組織）标準中，輔食添加是從6個月開始；但在中國的一些添加标準中，标注的是4-6個月。說法不統一，這讓很多新手媽媽感到很困惑。
正常來說在寶寶4個月的時候已經能分泌一些澱粉酶，可以消化吸收澱粉，但是消化器官還并未發育完全，功能也不健全，是以4個月大的時候還是建議不添加輔食。
寶寶第一口輔食吃什麼比較好呢？
輔食添加種類應按“米粉（谷物）——蔬菜——水果——動物”的順序來添加。
輔食是寶寶飲食逐漸像成人靠攏的一個過程，一般這個時候爸爸媽媽都會非常謹慎。在這個階段一定要注意選擇适合寶寶月齡的輔食，特别要注意輔食的質地和種類；如果添加了寶寶不易消化的食物， 會影響寶寶的消化功能。
首先6月齡之後的寶寶可以先從谷物開始添加，此時寶寶首先出現的營養問題是鐵的缺乏，是以缺鐵性貧血是6個月左右的寶寶最容易出現的問題；是以寶寶的第一口輔食建議選擇含鐵米粉，這樣就可以讓寶寶從谷物開始添加同時又補充了鐵質，預防了缺鐵性貧血的發生。
在這裡特别說一下關于給寶寶加蛋黃的問題，到底應不應該給寶寶添加蛋黃呢？蛋黃确實很有營養，但是在不恰當的時間給孩子添加往往會有風險,因為寶寶的免疫系統發育并不完善，如果早于8個月添加蛋黃，會有過敏的風險，蛋黃并不是一個好消化吸收的食物，如果早于6個月添加都很難被寶寶消化吸收，對于6個月之後的寶寶添加蛋黃也要适量，在不過敏的情況下循序漸進的添加。
寶寶吃的這麼着急，會不會消化不良？
剛開始吃輔食的時候，有的寶寶會吃的很快，這個時候媽媽就會擔心，寶寶會不會是以消化不良？會不會嗆到？其實吃輔食的速度也并不是媽媽來決定的；如果寶寶很餓或者輔食寶寶很喜歡，那寶寶當然會吃的很着急。 如果媽媽們不希望寶寶吃的那麼着急，在下一次可以提前15-30分鐘讓寶寶吃飯。對于輔食媽媽要做到讓食物質軟細滑一些，以免嗆到寶寶，最好在給寶寶吃之前，媽媽們自己先嘗一下，看看是否有顆粒物。
最後要告訴新手媽媽們，在給寶寶添加輔食的時候一定要在保證營養的同時注意飲食禁忌。