試管的姐妹有三怕
一怕年齡大；
二怕卵子差；
三怕内膜跑。
年齡不可改變，内膜可以治療，可卵子差嚴重會導緻無法形成可用胚胎，直接失敗！
在試管嬰兒助孕的時候，通常來說女性方面都是要去進行促排卵的治療的，而就是在促排的期間，醫生是會使用B超監測卵泡的發育情況，而等到了卵泡能夠發育成熟到一定的程度以後，醫生在這個時候就可以考慮為患者安排取卵的事情，不過在一些少數的情況下，可能會出現促排效果并不十分理想的情況，而女性的卵泡并沒有預計發育得那麼良好，如果出現這種情況，在這個時候，到底該怎麼辦呢？
調整促排卵方案
醫生使用B超來監測卵泡發育的這個過程當中，如果發現了女性的卵泡發育情況不良的時候，通常來說都是會去調整一下促排的方案，有些女性在調整了這種促排方案以後，找到了适合自己的促排方式，使得卵泡能夠得到非常良好的發育，最終也能夠收獲非常良好的取卵結局。
自身調理
女性朋友最好是能夠在試管嬰兒助孕進周之前就預先積極的調整好自己的日常的飲食，注意多吃一些能夠養護卵巢的食物，适當的多吃一些富含豆類食物，蛋白質方面的食物也應該注意要多吃一些，另外，就是一日當中的三餐都應該注意保證溫熱的飲食，千萬要注意的是，不可大量食入寒涼的食物。
健康生活
女性朋友在試管嬰兒助孕治療的期間，一定要注意，讓自己能夠保持在一個健康良好的生活狀态當中，養成健康生活的習慣，注意一定要遠離煙酒，而且不要熬夜，還要注意的是如果必須玩電子産品的話，則一定要适度，良好健康的生活習慣，能夠讓女性的身體狀态保持在一個非常良好的狀态。
适度運動
有着良好運動習慣的女性她們通常會比那些從不運動的女性擁有更為旺盛的生育力，這是由于運動能夠很好的增加新陳代謝的速度，同時也能夠增加人體的免疫力，讓女性的卵巢當中的含氧量能夠更高，這樣的話女性的卵巢功能相對來說也會更好。
輕松的心态
有一些女性朋友，她們在進行試管嬰兒助孕的治療的周期當中讓自己太過于緊張了，進而影響到了自身的内分泌也影響到了自身的激素水準，這樣的話，很有可能會造成促排的效果的不理想，是以，廣大女性朋友在進行試管嬰兒助孕周期的治療當中，務必要讓自己能夠保持在一個非常輕松的狀态下，這樣做是十分有必要的。
溫馨提示
試管過程，可能會面臨很多意外，可大家隻要積極面對，找到解決辦法，相信一定可以度過難關。卵子品質差，也不要氣餒，很多人通過醫生和自己的努力，都可以改變卵子狀态，讓其出現逆襲，加油姐妹！