作者┃甯凡 朗讀┃踮腳微笑
指導┃梁山伯 編輯┃丄學号
經常在生活中或者網絡中看到一些家長被孩子的“作業拖延症”折磨，甚至有一些高學曆的家長對此也毫無辦法。曾經不止一次看到過很多家長被孩子拖延症氣到哭啼，甚至有些家長被氣得住院。其實作為老師的我，也被自己家的孩子折磨過不止一次，不止一年。每次回想都佩服自己的身體好，沒有是以瘋掉。好在最近一年，用了一些方法，也起到一定的作用，不然估計自己距離住院也不遠了，現在就将我自己的一些方法分享給大家，希望能對大家起到一定幫助作用。
01
準備好寫作業環境
很多人認為寫作業不就是讓孩子在自己的房間或者書房書寫嗎？難道還需要專門準備房間？我不是這個意思，孩子在哪裡寫作業都可以，關鍵是孩子寫作業的桌面必須要整理。書桌必須要幹淨,不僅僅沒有灰塵，任何與作業無關的東西都不能出現，不要在孩子書桌上面放很多東西，什麼七巧闆、膠布、好看的橡皮、成套的尺子等；這些都不要放在學習桌面上，桌面除了留有作業其他什麼不要留，隻要孩子手能夠到地方什麼也不放。這一點很重要，很多孩子喜歡寫作業時手摸着東西，“作業拖延症”就開始了。每天孩子寫作業前，提前布置好作業環境，是治療拖延症的起始階段。
02
計時法
這個方法很多家長用過，但是用得太過單一，一開始也許有點效果，但是後來不甚理想。在這裡我簡單說一下自己的方法。我用的計時法是多種計時綜合并用，我在孩子寫作業時用過限制時間法，就是規定多少時間完成多少任務。還有倒計時法就是利用鬧鐘或者其他工具進行倒計時，讓孩子看到倒計時能更好更快完成作業任務。我還利用沙漏計時法，就是在孩子做作業時放置沙漏，讓孩子看着時間流逝，以此督促快速完成作業。這兩個方法可以交替使用，也可以過一段時間更換工具，換一個别樣的沙漏等。家長都知道隻要給孩子買一個新的杯子，那麼孩子就會喜歡喝水好幾天，根本不用督促，道理其實是一樣的。
03
比賽法
這個也簡單，找到自己要做的事情，用這個事情和孩子作業進行比賽，看誰能更快地完成任務。隻要有比賽，孩子完成任何任務都會比平常快上許多。我經常用洗衣服和孩子寫作業進行比賽，效果還是不錯的。當然，作為家長要學會控制比賽結果，不要讓孩子總是赢得勝利，也不要讓孩子輸得太遠。适當把握，讓孩子赢得不是很輕松，但又能體會赢得快樂。偶爾讓孩子輸一次，下一次才能更好地比賽。
04
獎勵法
我在這裡說到的獎勵法不是說跟孩子談好條件，按時完成作業給孩子買玩具、買文具什麼的，更不能許諾按時完成作業可以玩手機這樣錯誤的條件。有的家長感覺用手機激勵孩子寫作業效果極好，我這裡可以明确告訴你們，這樣結果隻是飲鸩止渴，最終會在不久的将來害了孩子，而且手機一旦成瘾，作為家長你是控制不住孩子的。我見過太多被手機支配的學生，因為父母關系的惡化，成績一落千丈。我這裡說的獎勵法，指的是孩子按時完成作業可以與孩子約定做遊戲，或者陪孩子出去打羽毛球或者其他體育運動等。在與孩子共同運動中，培養孩子熱愛體育運動習慣，這對他以後人生有着莫大的幫助。
以上就是我在生活中常用的一些方法，孩子現在完成作業的速度比原來有一定提高。我想跟大家說輔導孩子作業是一個極度需要耐心的大工程，一定耐下心來尋找好的方法同時注意靈活運用。
作者：甯凡，本人國中學校教書11年，擔任班主任9年。曾經5年擔任九年級班主任，完成教學任務之餘主要精力在家裡帶娃。
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朗讀者┃踮腳微笑
踮腳微笑，來自新疆伊犁，是紮根兵團的第三代人。是老師，是心理咨詢師，是導遊，還是喜馬拉雅電台主播。願用一顆熱忱向上的心，溫暖照亮大家前進的方向。
山伯教育指導┃梁山伯
梁山伯，一級教師，深圳市先進教育工作者，寶安區首批家庭教育指導師，寶安區第一屆學習之星，山伯教育公衆号主編。從事教育38年，專注親子養育綜合素質教育。