#減肥# #減肥也要健康吃#
春節期間，你囤肉了嗎？
我真的一直擔心長胖，想着隻要不要胖超過3斤就好！
由于深圳居住地被劃為管控區，今年的春節有點長，在家呆了将近1個月，居家隔離6天。
今天終于有勇氣站到稱上，不可思議！102.4斤！比離深前還瘦了1.5斤。
畢竟在春節期間，大魚大肉、飲料、甜食、零嘴、堅果…啥都吃，沒想到還瘦了。
而且最重要的是沒跑步、沒健身沒運動。
究其原因，還是自己吃飯現在已經規律，不貪吃，吃個七八分飽就停。其他，真的想不出是什麼原因了。
#減肥# #減肥也要健康吃#
春節期間，你囤肉了嗎？
我真的一直擔心長胖，想着隻要不要胖超過3斤就好！
由于深圳居住地被劃為管控區，今年的春節有點長，在家呆了将近1個月，居家隔離6天。
今天終于有勇氣站到稱上，不可思議！102.4斤！比離深前還瘦了1.5斤。
畢竟在春節期間，大魚大肉、飲料、甜食、零嘴、堅果…啥都吃，沒想到還瘦了。
而且最重要的是沒跑步、沒健身沒運動。
究其原因，還是自己吃飯現在已經規律，不貪吃，吃個七八分飽就停。其他，真的想不出是什麼原因了。