#减肥# #减肥也要健康吃#
春节期间，你囤肉了吗？
我真的一直担心长胖，想着只要不要胖超过3斤就好！
由于深圳居住地被划为管控区，今年的春节有点长，在家呆了将近1个月，居家隔离6天。
今天终于有勇气站到称上，不可思议！102.4斤！比离深前还瘦了1.5斤。
毕竟在春节期间，大鱼大肉、饮料、甜食、零嘴、坚果…啥都吃，没想到还瘦了。
而且最重要的是没跑步、没健身没运动。
究其原因，还是自己吃饭现在已经规律，不贪吃，吃个七八分饱就停。其他，真的想不出是什么原因了。
#减肥# #减肥也要健康吃#
春节期间，你囤肉了吗？
我真的一直担心长胖，想着只要不要胖超过3斤就好！
由于深圳居住地被划为管控区，今年的春节有点长，在家呆了将近1个月，居家隔离6天。
今天终于有勇气站到称上，不可思议！102.4斤！比离深前还瘦了1.5斤。
毕竟在春节期间，大鱼大肉、饮料、甜食、零嘴、坚果…啥都吃，没想到还瘦了。
而且最重要的是没跑步、没健身没运动。
究其原因，还是自己吃饭现在已经规律，不贪吃，吃个七八分饱就停。其他，真的想不出是什么原因了。