01
做不到自律的關鍵原因
越自律，越幸運。如今，“自律”已經成為熱門詞彙。
對于如何做到自律，以及自律帶來的好處，乃至不自律的後果，大家心裡都十分了然。
每個人都希望自己能夠更加自律，變得更加優秀、更加強大。
但想象很美好，現實很殘酷。許多時刻，我們渴望成為的樣子和我們最後成為的樣子，常常是背道而馳的。
我們即使要求自己做到自律，可是對于做這件事的意義和價值卻始終是模糊的、不确定的。
也就是說，我們内心對變好的渴望并沒有那麼強烈。
同時，自律意味着選擇與放棄。你想要保持完美的體型、健康的身體，就必須和垃圾食品說再見；你想要成為學霸、拿到獎學金，就不能天天半夜三更玩遊戲......
其實，我們做不到自律的關鍵原因，就是在于我們并不十分笃定，自己真正想要的是什麼樣的人生。
02
自律的意義和價值
從表面看，自律的人仿佛比不自律的人，更能吃苦，更能堅持，以及更有毅力。
從深層次講，自律的人是因為清晰且強烈地知道自己要什麼，是以持之以恒去努力。
自律這件事情，不僅僅局限于行動或時間。更重要的是思維模式的修正和改變。
要知道，自律從來不隻是一個目的。
不是你每天逼着自己非要去做什麼，而是做了什麼以後，你才能擁有實作美好人生的機會和可能。
自律最終的意義和價值，不是要我們做一個完人，而是要變成你想成為的那個人。
03
自律的本質
人都是有惰性思維的。自律最難的地方在于堅持。持續努力，重複枯燥，這需要每天跟自己的惰性去對抗。
但自律從來不是去強迫自己要怎麼做，而是從思想上去問自己為什麼這麼做。
自律的本質是一種對自我人生價值的追求和向往。
我們要時常問問自己，現在的你，是你渴望成為的樣子嗎？
一個真正優秀的人，都會主動選擇自律，因為他知道，唯有如此，才能掌握方向，掌控人生。
自律本身，并不是一個人變好的原因。
唯有當一個人想要變好時，自律才被賦予了它該有的價值和意義。
世間的一切美好，從來都隻為懂得自律的人盛裝而來。
願你做一個自由又自律的人，朝着自己的目标堅定前行！
攝影丨西山守望
來源丨新華社，文章有删改
監 制：歐 燦 張曉輝
編 審：嚴 珊 謝 菲
責 編：張 揚 闫 培