一個吃魚讓人長壽的例證！
根據世界衛生組織的資料，日本女性的平均預期壽命是世界上最長的，達到87歲（日本男性平均預期壽命也高達80歲）。日本人将他們的長壽歸功于健康的飲食回報，其中最重要的一點是——魚類和蔬菜！
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日本料理 三文魚刺身拼盤
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