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程晨:平衡能力不好,對孩子的影響竟然這麼大?

有的孩子說話早、走路也早,對事物的認知也早;但是,有的孩子兩三歲說話還不利索,走路還容易摔跤,其實這些差異的原因就在于平衡能力。

當孩子能夠控制自己的腦袋擡起頭的時候,平衡能力就已經能夠感受到姿勢的變化,并把這些感覺資訊傳遞給大腦。

不要小看這個過程,它是由平衡能力進行主導的,其他像視覺、觸覺和聽覺等多個感覺系統也都參與其中。

是以,平衡能力被稱之為是孩子其他感覺發展的基礎,也是孩子享用一生的“财富”。

程晨:平衡能力不好,對孩子的影響竟然這麼大?

為什麼平衡能力是感覺發展的基礎?

平衡能力是由我們的前庭器官控制的,這個器官位于我們的内耳深處,其功能是接收在地心引力作用和身體移動(特别是頭部)刺激形成的感覺,即重力感和平衡感。

前庭覺資訊傳入大腦後,能確定身體保持合理的、省力的姿勢狀态,以實時應對身體失衡和維持身體平衡,最終為身體的平衡能力提供保障。

程晨:平衡能力不好,對孩子的影響竟然這麼大?

前庭覺早在媽媽懷孕四周就開始發育、九周開始運作,直到年老壽終,一直對地心引力産生的無休止的感覺資訊流入大腦中樞神經系統。

也是以,孩子在幼年時期,受到的大部分感官刺激都是由前庭覺提供的。它們刺激着大腦神經元的不斷連接配接,使資訊更快、更準确地被傳遞到大腦,在這種持續的刺激下,孩子的大腦變得越加靈敏。

如果前庭覺失常,孩子會怎樣?

如果孩子的平衡能力不足的話,會容易跌倒、拿東西不穩、走路撞牆、心煩氣躁、好動不安、眼睛不能盯住目标、人際關系不良、有攻擊性,甚至由于腦機能不全,影響語言能力發展及左腦的組織、邏輯能力等。

程晨:平衡能力不好,對孩子的影響竟然這麼大?

這些問題還将嚴重影響孩子的學習能力,例如,在學校表現得好動不安、注意力無法集中、上課不專心、愛做小動作、喜歡捉弄人、浮躁、愛發脾氣、缺乏自信心……

很多家長們苦惱的孩子小問題、學習小毛病,都是由于前庭覺發展不良造成的!

那應該怎麼訓練?

1)搖晃運動:采取腹卧位、仰卧位、側卧位、頭腳颠倒等體位進行蕩秋千,俯趴大籠球前後左右搖晃,父母在床上擡起孩子搖晃等。

2)旋轉運動:旋轉木馬、轉轉椅等。

3)跳躍性運動:蹦床,大龍球上跳,在有彈性的床上跳等。

4)平衡運動:踩平衡闆,走平衡木、路沿等。

5)要求一定姿勢的運動:騎腳踏車、爬行、三級跳、滑滑梯等。

6)能帶來速度感、距離感、位移感變化的運動:青蛙蹬,對牆抛接球、滑冰等。

程晨:平衡能力不好,對孩子的影響竟然這麼大?

通過動靜變換、方向位置變換的運動,可以給前庭覺帶來豐富刺激,進而促進前庭功能的發展與完善或改善。

不過仍需要提醒各位家長,前庭覺的刺激需要足夠的空間和安全措施,并依照孩子的具體發展情況給予适切刺激,溫和而緩慢地加強前庭覺的功能。

程晨:平衡能力不好,對孩子的影響竟然這麼大?

蘭博文創研院-程晨老師

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