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程晨:平衡能力不好,对孩子的影响竟然这么大?

有的孩子说话早、走路也早,对事物的认知也早;但是,有的孩子两三岁说话还不利索,走路还容易摔跤,其实这些差异的原因就在于平衡能力。

当孩子能够控制自己的脑袋抬起头的时候,平衡能力就已经能够感受到姿势的变化,并把这些感觉信息传递给大脑。

不要小看这个过程,它是由平衡能力进行主导的,其他像视觉、触觉和听觉等多个感觉系统也都参与其中。

所以,平衡能力被称之为是孩子其他感觉发展的基础,也是孩子享用一生的“财富”。

程晨:平衡能力不好,对孩子的影响竟然这么大?

为什么平衡能力是感觉发展的基础?

平衡能力是由我们的前庭器官控制的,这个器官位于我们的内耳深处,其功能是接收在地心引力作用和身体移动(特别是头部)刺激形成的感觉,即重力感和平衡感。

前庭觉信息传入大脑后,能确保身体保持合理的、省力的姿势状态,以实时应对身体失衡和维持身体平衡,最终为身体的平衡能力提供保障。

程晨:平衡能力不好,对孩子的影响竟然这么大?

前庭觉早在妈妈怀孕四周就开始发育、九周开始运作,直到年老寿终,一直对地心引力产生的无休止的感觉信息流入大脑中枢神经系统。

也因此,孩子在幼年时期,受到的大部分感官刺激都是由前庭觉提供的。它们刺激着大脑神经元的不断连接,使信息更快、更准确地被传递到大脑,在这种持续的刺激下,孩子的大脑变得越加灵敏。

如果前庭觉失常,孩子会怎样?

如果孩子的平衡能力不足的话,会容易跌倒、拿东西不稳、走路撞墙、心烦气躁、好动不安、眼睛不能盯住目标、人际关系不良、有攻击性,甚至由于脑机能不全,影响语言能力发展及左脑的组织、逻辑能力等。

程晨:平衡能力不好,对孩子的影响竟然这么大?

这些问题还将严重影响孩子的学习能力,例如,在学校表现得好动不安、注意力无法集中、上课不专心、爱做小动作、喜欢捉弄人、浮躁、爱发脾气、缺乏自信心……

很多家长们苦恼的孩子小问题、学习小毛病,都是由于前庭觉发展不良造成的!

那应该怎么训练?

1)摇晃运动:采取腹卧位、仰卧位、侧卧位、头脚颠倒等体位进行荡秋千,俯趴大笼球前后左右摇晃,父母在床上抬起孩子摇晃等。

2)旋转运动:旋转木马、转转椅等。

3)跳跃性运动:蹦床,大龙球上跳,在有弹性的床上跳等。

4)平衡运动:踩平衡板,走平衡木、路沿等。

5)要求一定姿势的运动:骑脚踏车、爬行、三级跳、滑滑梯等。

6)能带来速度感、距离感、位移感变化的运动:青蛙蹬,对墙抛接球、滑冰等。

程晨:平衡能力不好,对孩子的影响竟然这么大?

通过动静变换、方向位置变换的运动,可以给前庭觉带来丰富刺激,从而促进前庭功能的发展与完善或改善。

不过仍需要提醒各位家长,前庭觉的刺激需要足够的空间和安全措施,并依照孩子的具体发展情况给予适切刺激,温和而缓慢地加强前庭觉的功能。

程晨:平衡能力不好,对孩子的影响竟然这么大?

兰博文创研院-程晨老师

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