今天給大家做一個小測試，爸爸媽媽們可以給孩子試一試哦~孩子的視力好不好，測一測就知道啦！
1、 紅 綠 色 盲 測 試
找一下這張圖裡的數字，
紅色盲者隻能看出６，
而綠色盲者隻能看到２，
正常人能看到26，你是哪個？
紅綠色盲者及紅綠色弱者能在下圖中看到5，
但全色弱者及正常者則看不出來。
2、 散 光 測 試
不戴眼鏡看散光表，
如果所有線條都粗細均勻，
證明眼睛無散光現象。
如果某一線條黑而清晰，其他線條模糊，
則有散光的可能。
3、老 花 測 試
遮住一隻眼看下圖，
正常人看到的紅綠背景上的字母一樣黑，
如果紅色字清楚，則是出現近視；
如果綠底字清楚，則是老花眼。
4、 視 力 測 試
看着下圖中的3個圓圈，
你能從裡面看到什麼？
如果能看到一雙雙腳印，那你的視力很好。
什麼都看不到的人，還是好好保護眼睛吧！
5、黃 斑 變 性 測 試
把手機平舉，與眼睛保持30厘米距離看下圖。
蓋着一隻眼，用另一隻眼看中心點，
如果中心點周圍出現空缺或曲線，
很可能是眼睛出了問題。
爸爸媽媽們怎麼樣，測試過關了嗎？
相信大部分孩子上面的問題都比較少見，隻是出現近視的卻越來越多。不管是走在外面還是身邊，放眼望去，很多孩子小小年紀就戴上了眼鏡。學校裡就更不用說了，一半以上都是近視眼。
為什麼現在近視的人群越來越多，而且年紀也越來越小了呢？除了大家熟悉的遺傳因素外，不良的習慣也是導緻近視的罪魁禍首。
下面幾種不健康的生活方式，爸媽一定要督促孩子改掉，否則遲早得成近視眼！
01
長時間看電視玩手機
現在的孩子普遍課業繁重，在學習盯着黑闆看了一天之後，回家還要寫作業，不知不覺眼睛就出現了疲勞的現象。
而且為了友善孩子學習，爸媽也會用iPad給孩子下載下傳各種卡通片、學習的視訊供孩子邊看邊學，這無疑加重了孩子眼睛的負擔。
再加上孩子自控能力差，迷戀看電視和玩遊戲等，休息時間也容易被電視和電子産品吸引，進一步造成了用眼過度。
對策：嚴格控制孩子看電視和使用電子産品的時間，最好不要超過一小時；每做半小時作業，停下來休息5分鐘，讓眼睛休息一下。
02
不正确的坐姿
長時間保持不正确的坐姿，對眼睛的殺傷力是巨大的。尤其是需要長時間坐着學習的孩子，如果坐姿不對，分分鐘就能變成近視眼。
根據調查研究，躺在床上玩手機，靠在沙發上看電視，趴在寫字桌前寫作業，已經成為青少年近視的三大典型原因。
長期的坐姿不正，容易導緻孩子的雙眼受到的視覺刺激強度不等，使眼睛視覺發育的程度産生差異，進而導緻雙眼視力出現不同。
對策：給孩子配備适合的學習桌椅，及時糾正孩子的不良坐姿，嚴禁躺着看電視等，督促孩子養成良好的習慣。
03
睡眠時間不足
睡眠不足也是孩子近視的重要誘因之一。身體正處在發育期的青少年，如果缺乏睡眠，可能會引起神經功能的紊亂。
孩子學習任務重，經常寫作業到很晚，加上一些額外的補習班，長期處在睡眠不足的狀态。眼部神經過于疲勞，就容易出現功能失調，這是形成近視的病理基礎。
對策：父母要适當減輕孩子的學習量，保證孩子每晚都有充足的睡眠；也可以幫助孩子養成睡午覺的習慣，減輕壓力。
04
使用燈光不當
很多孩子在夜裡寫作業時喜歡關掉室内燈，使用台燈。或是，看電視時就一定把燈光關掉。或是，在比較暗的光線下眯着眼學習。
這就導緻，室内光線分布不均，進而影響了孩子視覺功能的發展。此外，如果作業本或是課本、書籍的顔色過白，就容易在台燈照射下形成巨大反差，影響視力。
對策：當孩子看電視或寫作業時，不要關掉自然燈，盡量少使用台燈。
另外，吃過多的甜食和過早學習鋼琴等都是導緻孩子近視的原因。為了孩子的視力健康，父母一定要注意孩子的用眼習慣！
除此之外，以下幾點也能很好地幫助父母預防和發現孩子近視——
定期體檢：發現孩子視力有問題就要及時接受醫生的治療，并且保持定期體檢，也有利于家長了解孩子視力的變化情況。
常做眼保健操：在學校時我們都會做眼保健操，每天花個幾分鐘，可以放松眼部神經，舒緩用眼壓力，可以減少近視的加深。
不要太早讓孩子戴眼鏡：有些家長發現孩子近視會很着急，總想立馬讓孩子戴上眼鏡。其實不然，有些假性近視不需要佩戴眼鏡，經過治療是可以恢複正常視力的。是以，發現孩子視力變差，家長要學會區分孩子是真性近視還是假性近視。
一雙明亮有神的大眼睛，不僅能為孩子的形象增色不少，也會給日常的學習和生活帶來不少便利。
眼睛是心靈的窗戶，更關乎着孩子的未來。
家長務必要從小處留意，及早預防！