文|秘籍君
從古到今，歌頌母愛偉大的形式有很多。詩意一點的有“誰言寸草心，報得三春晖”，直白的則有“女子本弱，為母則剛”，還有老一輩人嘴裡常說的“一個好女人，造福三代人”。
不管你承不承認，事實都擺在眼前。一個家庭裡，母親身份的女性的體驗感，會對家庭氛圍有着決定性影響。
反過來說，判斷家庭幸福的不二标準，其實也是這位女性的感受。
那麼，是不是女性付出得越多，家庭建設相對就越好，整個家庭也就會越來越幸福？
我接下來的話可能會有點颠覆。一個家庭裡，媽媽越辛苦，家庭可能會越不幸福。
◆為什麼媽媽越辛苦，家庭可能會越不幸福？
這樣的“辛苦”，不是指站在外人角度看，媽媽在家庭中承擔了多少勞務，而是媽媽的自身感受。
因為同樣是忙碌，有的媽媽會有一種“辛苦但值得”的感覺，也有的媽媽，則内心委屈、犧牲感特别重，覺得自己的付出換不回來同等的回報。
一個重要的前提是，家庭中媽媽的感受很能影響整個家庭氛圍。媽媽作為丈夫的妻子，孩子的母親，對整個家庭天然地有着重大影響。尤其是在孩子年幼時，因為和媽媽的情感連接配接會更親密，是以心理上更受媽媽情緒的影響。
心理學上說，夫妻關系是家庭關系中的定海神針，跟親子關系相比，相當于土壤和花盆中的植物。夫妻相處中，女性的感受又更會影響整個夫妻關系，因為女性是感性的、細膩的。
常年辛苦的寶媽，很可能沒有得到家庭成員的支援
一個和睦又幸福的家庭，肯定是互相幫助、互相體諒的。如果隻是寶媽一個人付出，那她很可能沒有得到家庭成員的支援，不管是從物質上還是從心理上。
拿最常見的全職媽媽群體來說，全職媽媽當得幸福不幸福，其實跟家人支不支援關系很大。
就算一個人本身喜歡相夫教子，但家裡人不認可，總覺得她是在吃閑飯，享清福，遇到什麼問題都要她自己搞定，那麼，這樣的媽媽在家庭中就會很辛苦。家裡的什麼事都毫無疑問是她自己的。
這樣，她在身體辛苦的同時，還要加上一層心累。因為做得多就錯得多。被家人無視的後果是，做得好了不是自己的功勞，但一旦有什麼小差池，必定拿你是問。
總覺得自己辛苦的寶媽，說明并沒有認同自己的“付出”，心理會漸漸失衡
照顧孩子和家庭總是辛苦的，一些寶媽雖累卻樂在其中，那她可以從繁瑣的家庭事務中獲得成就感，能從中汲取精神力量。這樣她反而不會覺得十分辛苦，起碼心理上不會。
但如果一位媽媽并不熱愛家務，卻不得不日複一日地從事照料家庭的事務，那她的辛苦感就會很強。而且在辛苦之餘也會加重犧牲感，覺得“憑什麼所有的事都要我一個人幹”。
在這種心理失衡下，她的情緒是壓抑的，家庭成員也會動辄得咎。整個家庭就會籠罩在一種沉郁的氛圍當中，自然幸福感不強。
【話題讨論：你是辛苦的媽媽嗎？你覺得你的家庭幸福嗎？】
進階育嬰師，心理咨詢師。懂養育懂心理，也關注寶媽自我成長和家庭經營，力當媽媽們的貼心人。
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