什麼是氣質，外表和氣質與它有什麼關系？
一個人的第一印象必須是好看，或者美貌或醜陋，或者平庸。
而氣質這個東西，看不見，摸不着，純粹給人一個氣場，能感覺到這個人從内到外的能量。
說起氣質會讓我想到一個人——張愛佳
張愛佳出生于1953年，今年已經68歲了，這個年齡的人，誰都沒有逃脫歲月的侵蝕，臉上到處都是皺紋，但她的氣質在骨子裡，卻從未褪色，而是随着年齡的沉澱，光芒四射。
有些人可能不接受，認為隻是因為她是明星，一定花了很多錢來維持自己，那可以和普通人一樣。
如果真是這樣，就是看不起别人，好的保養隻能說是小修，好裡面總是有一根柱子，支撐着自己，經久不衰，熠熠生輝。
在她的戀愛關系中，有兩個故事是無法回避的。
說起《童年》這首歌，第一印象肯定是羅大佑，很少有人知道原曲，其實是張愛佳。
1977年，兩人在合作《光輝歲月》時相遇，羅大佑當時在音樂界并不為人所知，已經開始為她寫歌了。
她的前兩張音樂專輯《Maybe》和《Childhood》都是羅大佑精心制作的歌曲，尤其是《童年》、《光之物語》和《故事》等。
張愛佳說："羅伊大佑對事物的獨特看法，以及音樂的瘋狂，最讓她感動。"
才華和美女總是最讓人聯想到漂浮，而且他們也自然而然地走到了一起，在一年半的愛情中，羅大佑給她寫了很多歌，感情是真誠的，歌也是溫暖的，愛情兩首作為其中一首歌的《小妹妹》說："我們有一個溫暖的過去， 困惑的現在和未知的未來。"
與羅大佑分手後，李宗生來到她身邊，她就是這種魔法，引出了兩位音樂教父對她着迷。
1985年，在台灣結束日本殖民40周年之際，張愛佳召集了60多位知名歌手，共同創作并演唱了著名的公益歌曲《明天會更好》。
正是在這裡，張愛佳發現，此時隻唱歌的李宗生，隻能唱歌。
後來，李宗生為張愛佳創作了專輯《忙瞎了》，還出演了電影《小姐的季節》，飾演了一對情侶。
盡管他們從未承認有過外遇，但轶事不斷傳出，每個人都可以看到他們一起經曆了很多故事。
多年後，在2006年李宗生演唱會上，張愛佳作為嘉賓出席，在舞台上，她問他："你愛過我嗎？"
李宗生沒有回答，回應哽咽，唱了一首歌《愛的代價》：
來吧，讓我們走吧，人生難得
來吧，讓我們走吧，為你的心找一個家
曾有過淚水，也有悲傷的心碎，這是愛情的代價
除了這些情感上的是非，張愛佳在自己的個人事業中也盡力做到最好，除了歌手的身份，她還是演員、導演、編劇、制片人，用自己的方式诠釋出不同的身份。
拍攝過《最佳搭檔》這樣的喜劇片，而周潤發聯合主演的《阿朗的故事》名聲大噪，《我的爺爺》獲得金馬獎最佳女主角，主演的電影《碧雲天》，獲得金馬獎最佳女配角獎等，《最長的日子》獲得電影獎等等。
總共制作了一百多部電影，在華語電影業留下了不可磨滅的印記。
"當我進入《卡勞》時，我的老闆告訴我，'你不漂亮，你不在銀幕上，'"她在亞洲電影大獎上獲得終身成就獎時說道。"但上帝給了我一個教訓，那就是要勤奮，我想比别人更勤奮。"
也正如她一般所說，她并沒有因為外表的劣勢而停滞不前，而是選擇用勤奮、不停地練習來彌補自己的缺點，最終會變成這樣一種氣質美女。
縱觀張愛佳的一生，随意、放縱，談不清無數的愛情，唱無數的歌，拍無數的電影，過自己想要的生活。
我們平凡的女孩在外表上不需要和明星比較，可以在其他地方找補，不用擔心外表，外表最終會随着年齡的增長而去，而氣質是大家以後一天都能學會的。
化妝
化妝是關于美學的，這是一項需要時間才能發展的技能。
如果你對自己的衣服不夠自信，可以從模仿開始，可以參考一些時尚雜志，或者看一些特制的服裝，大V類的美妝品類，多看，多模仿，漸漸會有審美觀，最終會找到适合自己的風格。
在《穿普拉達的女巫》中，米蘭達雖然已經50多歲了，但真的可以做一個女妖。
妝容、着裝搭配都與她幹練、英倫、栩栩如生的女王氣質相得益彰。
而安迪剛進公司的時候，還是個什麼都不懂的普通女孩，化着随意的妝容，穿着随意。
最後，在米蘭達的指導下，他最終成為了一米八領域的女強人。
身體
很多女生在閱讀中養成了各種不良的身體習慣，比如伸頭、駝背、走路姿勢等等。
這會特别影響氣質，想象一下你看到一個人走路總是低着頭，背着背，你怎麼想，不是這個人覺得特别不自信，沒有精神。
很多人認為練舞的女孩氣質很大，是的，很大程度上是因為她們的身體素質。
長期的舞蹈練習使他們一直挺起胸口的姿勢，這種放松的狀态會給人一種像花朵一樣綻放的視覺感覺，氣質自然地随着身體的展開而展開。
這裡推薦一個自學舞蹈課程"美舞"，B站在那裡，隻要能堅持練習下來，效果就合适。
這是創始人瑪麗，你能想象這是三個孩子的母親嗎？
心裡全是
話雖如此，外部變化，下一點是最重要的一點。
這是最重要的一點，如果一個人的肚子沒有墨水，沒有經驗，裡面不可避免地空虛而貧乏，外面的反應是虛桌，空虛，連桌子都不是。
"粗犷的大布包裹事業，肚子裡有來自中國的詩歌和書籍。
這句話出自蘇薇的《和董川待别》，即使穿着粗麻布的衣服，但天賦卻無法隐藏，這種氣質自然會讓人顯得光鮮亮麗。
無論你處于人生的哪個階段，在你的胃裡吃東西是最重要的事情，這是支援你的最重要的事情，
這種商品可以是你的知識，可以是你的經驗，可以是你的體驗，它們可以幫助你支援内在。
努力學習，活在當下，有一天你回頭自然會發現，你已經成為那個羨慕的人。
幸福有辦法，你的情緒得到支援