開小夜燈會影響孩子視力，是真的嗎？

開小夜燈會影響孩子視力，是真的嗎?

答：真的。

正常的晝夜節律對眼睛的正常發育和正視化是必要的，一些研究發現嬰兒期和兒童期晚上睡覺開夜燈增加了日後發展成近視的幾率。

一項研究調查了479名2-16歲美國兒童，發現兩歲前在黑暗中睡覺的嬰兒後來隻有10%的近視；開着夜燈睡覺的孩子後來有34%的近視；而那些開着正常燈睡覺的小孩後來的近視率有55%。這些數字說明了，開燈睡覺對于近視的發生影響很大。

另一項研究調查了3377名6-19歲的波蘭白人中國小生的近視度數，他們2歲以前晚上睡覺是否使用夜燈？發現使用夜燈的孩子更多發展近視，調查還比較了熒光燈和白熾燈的差別，發現使用熒光燈更多的和散光相關，看來還是最簡單的光源才是最好的。

編輯：丫丫