提到尼古丁和焦油，人人都知道是香煙當中的成分，并且這種成分是非常可怕的。尼古丁不是緻癌嗎？有些人說尼古丁具有緻癌的情況，是以抽煙對我們的身體沒有任何的好處。但有些人卻說沒有證據表明尼古丁會緻癌，是以是不是我們抽煙對身體就沒有什麼壞處呢？今天就帶大家一起來了解一下，到底是什麼情況？
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尼古丁到底是不是個壞東西？
很多人都聽說過吸煙有害健康，吸煙對身體沒有好處，煙草當中含有大量的尼古丁以及焦油，是以大部分人就會認知香煙是具有緻癌性質的，并且會将魚骨丁和癌症畫上等号線至一味地認為你古丁具有緻癌物，其實香煙當中還有不同成分的有毒氣體，不僅僅包含尼古丁。
香煙以及二手煙都是緻癌物的主要成分，為什麼不是緻癌物呢？這正是因為尼古丁在香煙當中處于一個輔助管理的作用，并且尼古丁的存在非常容易讓人成瘾，一旦吸食香煙，尼古丁就會在身體當中釋放上瘾的成分，讓你對香煙愛不釋手，雖然他并沒有危害，但卻可以讓你快速成瘾。
并且長期吸煙，香煙當中的尼古丁，可以使人快速上瘾或産生依賴性的現象。發生重複，使用尼古丁也會增加心髒跳動和高血壓的情況，并且會抑制人的食欲感，突然降低自身的食欲以及出現惡心的現象發生。
對于香煙來講，是接待親朋好友和工作儀式上必不可缺的物品，但是在日常生活中還是要減少香煙的攝入量，雖然工作的原因和某些方面的原因必不可少的是相應出現的機率逐漸增大，但在日常生活中，還是要自身控制相應的攝入量的。
短時間内攝入的香煙，是不足以讓自身産生大量的依賴感和上瘾感的，但如果對于自身沒有任何的節制性和規律性，對于香煙的吸食數量和概念沒有較強的意識，很容易出現大規模的上瘾感和依賴感，緻死掉進香煙的漩渦中無法自拔。
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吸煙，為什麼會對身體産生危害？
【1】香煙焦油
我們在吸煙的過程中，香煙會釋放出大量的焦油以及尼古丁。焦油在進入人體後會對全身的免疫系統進行一種抑制作用，很容易讓人出現某些方面的疾病或慢性疾病，對于蛋白質和DNA都會有一定的影響和損傷，進而使細胞進行癌變。
【2】苯并芘
這種成分我們在燒烤中也是很常見的，燒烤在燃燒的過程中，就會産生這種有毒物質和緻癌物質，通過呼吸使用都能接觸到，會誘發不同程度的癌症，我們的香煙當中也存在這樣的物質，是以香煙會引發癌症，并不是說說而已的。
【3】放射性物質
香煙當中就存在了這種物質并且會跟随燃燒的過程，一點點被吸入到我們身體當中，在我們體内不斷的沉積和積累，短時間内可能不會發生什麼可怕的情況發生，但長期以往就會造成危害，身體的主要成分。
【4】呼吸道疾病
我們都了解，在吸食香煙時，是通過呼吸道來吸食的，長期吸煙的話很容易會産生一些呼吸道系統方面的疾病，比如最常見的咽炎鼻炎，喉炎，支氣管炎等等，出現這種疾病也是非常常見的老煙民情況，某些長期吸煙的患者，還可能會患有支氣管擴張的情況發生。
【5】消化系統疾病
在長期間的條件下，大量的香煙有毒物質，和有毒氣體都還在人體當中。香煙當中的焦油以及尼古丁，長期堆積在人體當中。會出現一些消化系統方面的疾病，最常見的就是食管炎，胃潰瘍，胃消化液的分泌異常出現嚴重的話，很有可能會影響全身營養的吸收狀況。
【6】心腦血管疾病
在香煙的熏陶下，香煙當中大量的焦油會進入人體當中，這些焦油得不到一定的示範和分解，就會存留在血液當中，血液随着流動的方向運輸到各個組織器官，最容易受到感染的就是心腦血管，很容易出現動脈硬化以及腦中風，腦血栓，腦出血的現象發生。
【7】神經系統疾病
長期吸煙者很有可能會出現神經方面的疾病，導緻神經系統出現異常，由于大量長期吸煙會對煙草産生一種依賴感，如果一時不抽煙就會出現精神不振，抑郁，睡眠障礙等一系列問題。
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長期吸煙的人，就會一定緻癌嗎？
其實這種說法也是具有片面性的答案，并不是唯一的。不同人的身體素質不同，和體格不同所承受的事物也大不相同，雖然經常吸煙的人不一定會患上癌症，但患癌的風險對于不吸煙的人來講，足足提高了32%倍，大陸人口居多，吸煙的人數也比其他國家多得多。
對于正常吸煙的老煙民來講，吸煙不僅僅影響了自身的肺部健康，也對自身的心腦血管造成了不小的傷害和損傷，是以一些老煙民很容易出現癌變的現象發生，對于化療和靶向治療的敏感度更低。
吸煙不僅僅對于自身的身體受到了嚴重的影響，更會對家人的身體健康不負責，自身吸煙的同時還會釋放出一定的二手煙家人或積分好友，在吸入這樣的二手煙後也會間接性吸入一些有毒氣體和有毒物質。
是以建議廣大男性朋友，在平時還是要學會戒煙的，戒煙非常考驗一個人的耐心和毅力，而當一個人成功戒煙後就會令人刮目相看，畢竟尼古丁的成瘾性是不容小觑的，當我們身邊出現吸煙者是一定要勇敢的拒絕，畢竟在公共場所吸煙也是有一定的處罰的。
【結語】：吸煙有害健康已經成為事實，現在煙盒上也被廠家印着吸煙有害健康，請盡早戒煙的智語，呼籲廣大男性朋友，要引起重視，及時戒煙，才是對自身身體健康的重大保障。
螢幕前的朋友們，在平時有抽煙的習慣嗎？你的煙齡有多久了呢？#夏方養生指南#