唐代詩人白古漪這樣形容冰冷的露水：
今天（8日），在9：39，我們将以"冷"字歡迎二十四節中的第一個 - "冷露"。
秋天很深，寒冷的露水即将來臨。大氣是如此寒冷，以至于它暴露在事物中。再過兩周，陸将再次被磨砂。
此時，太陽移動到經度195度。作為二十四節的第十七個結，冷露是天氣從涼爽變冷的标志。古書《月令72》說："九月節，空氣冷，也會凝結。"如果說白露節氣門是熱降溫的标志，那麼冷露油門就是從冷到冷過渡。
俗話說，"秋風大，秋雨冰冷"寒冷的露季，已經是秋天了，而從秋天到霜凍的秋天，氣溫下降最快。從秋到冬的"火車"進入了高速軌道。
從冷露的開始，到霜凍後的兩周，一方面是十字架上的裝載，另一方面是秋天的顔色。農村地區正在進入收獲秋季和種植冬産的繁忙季節。石榴、山楂、柿子挂滿了樹枝，秋葉一層一層，看來果實更有果子。
◾ 在這一節中，排在一個單詞或人類字形中的紅玉隊列大量向南移動。
◾秋天寒冷，鳥兒就不見了。古人看到海邊突然出現了許多蛤蜊，蛤蜊的殼紋和顔色都與鳥類非常相似，他們以為是鳥兒進入的。
◾此時在黃河中下遊，菊花一般是開放的。但武漢還處于早期階段，這仍然是一個耐心的問題。
今年的冷露，農曆日期是九月的第三天。九月是秋天的最後一個月。"秋虎"終于被秋風擊退，反複推遲月桂花，終于到了開花期。葉屯源有一句竹枝字，生動地描繪了19世紀武漢人此時對月桂樹的欣賞景象：
西風信給月桂花，
拿傅朝陽去玩幾次。
對于愛情天祥來說，看起來不夠，
一千美元是科來。
當時，位于朝陽區漢陽市的月桂花最為豐富，吸引着一個又一個的表盤來訪者。月桂花的香味令人興奮，漢口一些富豪的店鋪會把月桂花租進店裡。租金價格相當高，一棵月桂樹的租金要花一千美元。
寒露節緊接着是濃陽節，高升值秋天是此時的習俗。在武漢北部的涼爽地區，森林染成的風景越來越層。秋天的空氣很重，但上升看到的秋天風光宜人，暖美。
天地人，人天地合一，這是中國人的世界觀，也是話題的原意。民間諺語有雲："白露不露，冷露不露"，提醒人們在這個時候要遮蓋身體。冷露開始，空氣中的水分越來越少，幹燥的日子，需要注意補水。
寒冷的氣候對人體有什麼影響？湖北省中西醫結合醫院專家、老年科主任鄭立提醒大家四條健康竅門。
鄭立主任說，寒冷的露季要注意身體陽氣的保養。當氣候變冷時，它是人體陽氣的彙聚，隐藏在時間中，是以應該主要是為了維持。一般來說，冷露健康要注意"接收"的原則，主要要注意以下四點：
冷露應該擡起肺，"肺主宣告健康，快樂和不快樂"。此時應根據每個人的情況，少苦酸，少辛辣刺激，熏香，熏制和烘烤食品，多吃甜、輕便、保濕的食物，滋補脾胃，提高肺潤腸。芝麻、核桃、銀耳、蘿蔔、蕃茄、蓮花、牛奶、百合、莎莎等食物，具有保濕幹、益生菌的作用。
冷露生活要早睡早起，早睡順從的收集，早起到蜀大陽。在适當躺下之前起床幾分鐘，伸展全身，防止血栓形成也是有意義的。寒冷的露水天氣會攻擊人，不僅能防止寒冷和寒冷，還能經常打開門窗，保持室内空氣清新。
進入冷露後，不能再"秋凍"，不要光着胸膛，防止冷空氣進入體内。涼鞋基本上可以收起來，以防"腳冒"。
"當它是金色的秋天，它是幹燥的。此時空氣濕度低，風力逐漸變大，汗液蒸發迅速，皮膚易幹裂，頭發易脫落，易出現喉嚨幹燥、鼻子幹燥、皮膚幹燥等一系列幹燥症狀。在保持一定的濕度時，可以使用加濕裝置，或種植綠色植物，飼養一些水生植物和動物。
秋天是鍛煉身體的好時機，無論是精神還是身體素質。登山、慢跑、散步或練習太極拳，八段金，都是适合的運動，進而達到一種充滿活力和綜合性的訓練精神，培養樂觀和開放的心情。
此時氣候涼爽，空氣品質較好，不妨親近自然，吸收天地精華。伸展運動具有"運輸作用"，可以收斂心靈，從呼吸驅動的循環系統，胃腸消化到内分泌系統，一路順暢，自然活動氣體和血液循環。
長江日報城市攝影團的蔣曉梅
黃偉，王德正，長江日報城市攝影團隊
攝影：長江日報城市攝影隊的鄧波
雞爪，長江日報城攝影隊韓宇光
楓葉黃色長江日報城攝影隊李雲迪合影
攝影：長江日報城市攝影隊的鄧波
長江日報城市攝影隊 韓宇光
長江日報城市攝影團王德正
長江日報城市攝影隊的黑翅長腳于春華
攝影：長江日報城市攝影隊的餘春華
于春華，長江日報城市攝影隊，長嘴劍（héng）。
金風玉露，葉紅花黃色
最好的秋天已經來臨
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