放屁基本上是件好事，因為腹内氣體的積累會導緻不舒服的脹痛。但這并不意味着你應該完全無視它們。我們要注意它們的頻率、氣味，如果它們與其他胃腸道症狀一起出現，可以為你了解自己的身體狀況提供線索，甚至提示你一些潛在的嚴重狀況[1]。
通過放屁，能夠了解腸胃的情況，這是為醫學所證明了的。下面是你應該注意的問題：無屁未必是好事，多屁可能是壞事，臭屁可能要出事。
有些人很自豪，認為自己從不放屁或很少放屁。其實，會放屁的人比不會放屁的人健康！曾有患者說幾天來一直不放屁、不拉屎，并有陣陣腹痛。經醫生檢查，這是腸梗阻的前兆，原因是正月裡患者進食肉類過多，運動量少，引起腹内積食，腸胃功能受阻，排毒不暢所緻。
還有些人想方設法憋住屁不放，看似解決了因為響屁臭屁造成的尴尬，實際上可能暗示一些健康問題。你知道嗎?人每天會放屁8～20次。大多數情況下，我們全然不知自己的菊花已經悄悄地排氣了[2]。如果經常性的屁憋着不放，不但增加身體負擔，還有可能造成機體慢性中毒，引起腹脹、腹痛、胸悶，甚至還可能産生腹膜炎、腸梗阻等疾病。
其次，多屁也不能大意。多屁指的是肛門排氣量大大地超過平時，原因很多，如消化不良，胃炎、消化性潰瘍等胃部疾病，肝、膽、胰疾病等等。消化不良有功能性和器質性之分，前者與腸胃蠕動功能障礙有關；後者與腸道發炎、癌症等疾病有關。
多屁也可能是攝入的澱粉類、蛋白質類的食物如豆類、洋芋、蛋類等，或狼吞虎咽或習慣性吞咽動作過多，經常吞咽口水而攝入較多的空氣等造成的。是以建議，屁多不要麻痹大意，最好到醫院做一下檢查，明确放屁多的原因，再對症下藥。
另外，若屁奇臭難聞，更不能馬虎，有可能是消化不良，或攝入過多的肉類酸性食物，或由于消化道出血，血液滞積在腸腔内所緻，也有可能是腸道内發生菌痢、阿米巴痢疾、潰瘍性結腸炎、出血性小腸炎等發炎。此外，惡性惡性良性腫瘤晚期，因癌腫組織糜爛，蛋白質腐敗，由于細菌的作用，放出的屁也會很臭。有時，進食過多大蒜、洋蔥和韭菜等有刺激性氣味的食物也會使屁變臭，這不必擔心。
簡單總結一下：
1.如果屁太多，而且味道很臭，要考慮是不是有消化不良的問題。
2.如果屁多，但是不臭，要考慮胃炎、消化性潰瘍等胃部問題。
3.如果屁特别臭，可能有消化道出血、菌痢、阿米巴痢疾、潰瘍性結腸炎、出血性小腸炎等問題出現。
4.如果屁特别少，或者根本不放屁，同時并發腹痛、腹脹、便秘、腸鳴音亢進或者消失、氣過水聲等症狀，要考慮是不是有腸梗阻。
是以放屁不是越多越好，當然少了也是問題，簡單地學會判斷屁釋放的身體信号，讓你更從容地認識自己的身體。
參考文獻：
1. 李钰.屁，可能是有關身體健康的重要線索[J].東方養生,2021(05):9.
2. 劉賽靓,秦駿.有屁就放更健康[J].大衆健康,2019(12):107.