🔆當我開始真正愛自己，我才認識到，煩悶和痛苦不過是在警示我，過去，我曾違心而活，今天，我明白了，這叫做“真實”；當我開始

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當我開始真正愛自己，

我才認識到，煩悶和痛苦不過是在警示我，

過去，我曾違心而活，

今天，我明白了，這叫做“真實”；

我才發覺以一己私欲強人所難是多麼無禮，

即便我知道時機未到，别人沒有準備好，

即便那個人是我自己，

今天，我明白了，這叫做“尊重”；

我不再渴求别樣的生活，

我知道任何發生在我身上的事情，

都是對我成長的邀請，

今天，我明白了，這叫做“成熟”；

我才明白，

其實我都出現在對的時間，對的地點，

發生的一切都恰如其分，

由此我得以平靜，

今天，我明白了，這叫做“自信”；

我不再匆匆忙忙，也不再計劃未來的壯舉，

如今我隻行歡心之事，隻行熱愛之事，

以我自己的方式，自己的節奏，

今天，我明白了，這叫做“誠實”；

我讓自己遠離一切有損健康之事，

食物、人群、事物、處境，

或者一切讓我心神疲憊，背離初心之事，

起初，我稱這樣的态度為“健康的利己”，

而今天，我稱之為“關愛自我”；

我不再試圖永不犯錯，

而從此，我犯的錯卻更少了，

今天，我發覺，這是“謙遜”；

我拒絕擔憂過去和未來，

此刻，我隻活在當下，見證當下發生的一切，

如今，我專注每一天，我稱之為“盡善”；

我意識到，思緒或許會讓我飽受煎熬，

但當連接配接心靈之時，

我的思緒便成了寶貴的盟友，

如今，我稱這個連接配接為“心靈的智慧”；

我們無需再懼怕紛争，

對抗自身或他人的任何問題，

縱使星星也會相撞，由此誕生出新的世界，

今天，我知道了，

這便是“人生”。

By 卓别林