我的這個肚子可怎麼辦哦。以前三十多歲的時候，最不喜歡大肚子的人。男人也好女人也罷，肚子大了穿啥都不好看。還經常提醒自己，

我的這個肚子可怎麼辦哦。以前三十多歲的時候，最不喜歡大肚子的人。男人也好女人也罷，肚子大了穿啥都不好看。還經常提醒自己，多站少坐，以後絕對不可以長肚子，一定要對自己有要求。

現在呢，渾身上下肚子最大。我也活成了之前自己最不喜歡的模樣。和自然規律抵抗該有多難，能夠扛過自然規律的人，都是牛人。我的工作性質坐的時間比較多，再加上本就不愛動，我不長肚子誰長呢？

辦公室和我同齡的那位牛人，每天跳繩4000個。以前是晚上跳，現在改成早上5點起來跳繩。脂肪肝被她給跳沒了，甘油三酯被她給跳正常了。渾身上下除了臉沒法看，全部都跟少女一樣，比很多少女的身材更好。

我也試着跳繩，每天都跳，還專門和另外一位同僚組團跳。跳了一周我就放棄了，跳的我膝蓋痛，不敢跳啦。看來，适合她的瘦身瘦肚子的方法，不适合我。而她，拿着一天不跳繩，都難受。膝蓋，可好的很呐。

我知道減肚子的方法，可是有啥用呢？不愛動毀一切。現在天天寄希望于每天回家走路，爬6樓，每天晚上泡腳30分鐘，再沒有任何其它的辦法啦。沒有毅力的人，做啥都難。

我對面那位70後更絕。每天上班幹脆站着做事。自己買了個小桌闆放她的筆記本電腦。我坐着她站着，我趴着她站着，我站着她還是站着。當然，她很瘦，和少女時期一樣的瘦。

我家摳門大叔以前肚子也很大，大的看到都煩。經常在家裡嘲笑他是我的生活日常。結果一年過去了，我的肚子越來越大，他倒好，徹徹底底的瘦了下來。可是，他經曆的這一切，我能夠做到嗎？

摳門大叔這一年，瘦了10多斤呢。他也是個不愛運動的是人。夏天躺躺椅，冬天坐月子。他持之以恒做的事，就是每天晚上吃個蘋果喝一盒牛奶。我問了自己我能做到嗎？答案是我不能，做不到。半夜被餓醒，半夜做夢夢到吃饅頭的場景讓我心有餘悸。

看着好似“身懷五甲”的肚子，愁死了，醜死了。友友們，尤其是70後的友友們，你們瘦肚子的方法是什麼呢？有效果嗎？你們愛運動嗎？