我的这个肚子可怎么办哦。以前三十多岁的时候，最不喜欢大肚子的人。男人也好女人也罢，肚子大了穿啥都不好看。还经常提醒自己，

我的这个肚子可怎么办哦。以前三十多岁的时候，最不喜欢大肚子的人。男人也好女人也罢，肚子大了穿啥都不好看。还经常提醒自己，多站少坐，以后绝对不可以长肚子，一定要对自己有要求。

现在呢，浑身上下肚子最大。我也活成了之前自己最不喜欢的模样。和自然规律抵抗该有多难，能够扛过自然规律的人，都是牛人。我的工作性质坐的时间比较多，再加上本就不爱动，我不长肚子谁长呢？

办公室和我同龄的那位牛人，每天跳绳4000个。以前是晚上跳，现在改成早上5点起来跳绳。脂肪肝被她给跳没了，甘油三酯被她给跳正常了。浑身上下除了脸没法看，全部都跟少女一样，比很多少女的身材更好。

我也试着跳绳，每天都跳，还专门和另外一位同事组团跳。跳了一周我就放弃了，跳的我膝盖痛，不敢跳啦。看来，适合她的瘦身瘦肚子的方法，不适合我。而她，拿着一天不跳绳，都难受。膝盖，可好的很呐。

我知道减肚子的方法，可是有啥用呢？不爱动毁一切。现在天天寄希望于每天回家走路，爬6楼，每天晚上泡脚30分钟，再没有任何其它的办法啦。没有毅力的人，做啥都难。

我对面那位70后更绝。每天上班干脆站着做事。自己买了个小桌板放她的笔记本电脑。我坐着她站着，我趴着她站着，我站着她还是站着。当然，她很瘦，和少女时期一样的瘦。

我家抠门大叔以前肚子也很大，大的看到都烦。经常在家里嘲笑他是我的生活日常。结果一年过去了，我的肚子越来越大，他倒好，彻彻底底的瘦了下来。可是，他经历的这一切，我能够做到吗？

抠门大叔这一年，瘦了10多斤呢。他也是个不爱运动的是人。夏天躺躺椅，冬天坐月子。他持之以恒做的事，就是每天晚上吃个苹果喝一盒牛奶。我问了自己我能做到吗？答案是我不能，做不到。半夜被饿醒，半夜做梦梦到吃馒头的场景让我心有余悸。

看着好似“身怀五甲”的肚子，愁死了，丑死了。友友们，尤其是70后的友友们，你们瘦肚子的方法是什么呢？有效果吗？你们爱运动吗？