#你願意改變麼#
無所事事地刷短視訊，擡起頭時看到時鐘已經訓示了淩晨一點鐘。
刷視訊時的激動興奮，在關上手機的瞬間，被迷失和焦慮淹沒。我不喜歡這樣無緣無故地浪費時間的行為，但卻又控制不住自己刷手機的行為，隻能一次次體會這種痛苦的感覺。
關上手機，反思自我，我需要一場覺醒革命。
首先，時間浪費後我會感到痛苦。痛苦是我們最好的思維導師，隻有我們感受到痛苦，我們才能想要覺醒，才能想要正視，才能想要改變。
其次，改變現狀。從微行動開始，選擇一個遠離手機的時刻，拿起書本或者寫上一段話，給自己一個覺醒的出口，找到檢討和感悟的機會。
最後，改變習慣。一次次的行動改變，自我覺醒後肯定自己的改變，固定自己的行動習慣，戒除被手機支配的意識。
#我要上微頭條！##分享新生活##人生感悟#
