#你愿意改变么#
无所事事地刷短视频，抬起头时看到时钟已经指示了凌晨一点钟。
刷视频时的激动兴奋，在关上手机的瞬间，被迷失和焦虑淹没。我不喜欢这样无缘无故地浪费时间的行为，但却又控制不住自己刷手机的行为，只能一次次体会这种痛苦的感觉。
关上手机，反思自我，我需要一场觉醒革命。
首先，时间浪费后我会感到痛苦。痛苦是我们最好的思维导师，只有我们感受到痛苦，我们才能想要觉醒，才能想要正视，才能想要改变。
其次，改变现状。从微行动开始，选择一个远离手机的时刻，拿起书本或者写上一段话，给自己一个觉醒的出口，找到反省和感悟的机会。
最后，改变习惯。一次次的行动改变，自我觉醒后肯定自己的改变，固定自己的行动习惯，戒除被手机支配的意识。
#我要上微头条！##分享新生活##人生感悟#
