我的健康養生經曆：從醫40載，見過太多的生生死死，深知生命的意義，對于家庭你是頂梁柱不能垮塌，在機關你是一棵草，死掉一茬

我的健康養生經曆：

從醫40載，見過太多的生生死死，深知生命的意義，對于家庭你是頂梁柱不能垮塌，在機關你是一棵草，死掉一茬春風吹又生一茬，你的位置後面的人緊盯不放。

剛參加工作是個拼命三郎積極努力鑽研業務，蒼天不負成為一名學科帶頭人，壓力山大身體健康随之而下。免疫力低下，易感冒，副鼻窦炎反複發作，每月打點滴，雙手背針眼連成片，喝酒宿醉難受幾天，反流性食管炎伴發黴菌性食管炎，胃部發炎，腹脹，大便粘膩不成形，身體疲乏無力，夜夢多尿，困倦無神，頭暈腦脹，舌苔白膩有齒痕，口腔潰瘍常年不斷。年輕打籃球遺留的膝關節疼痛，腰椎間盤突出問題嚴重，疼痛伴行每日。有癌症家族史，生活工作壓力大，人在江湖還要應酬，深知如此下去的結局。

工作中治療的癌症患者還有腦血管病人大部分是這樣的病程路線，我不想病，一個治病的醫生也不能被醫生去治療，我想有尊嚴的活着。

福往者福來，那麼多的癌症患者在我的治療下長期生存，腦血管病人因我沒有遺留殘疾，上天派張教授來拯救了我，張教授是醫學博士，供職某三甲醫院，有進取精神，不僅西醫了得還拜師國内頂尖中醫大家學習中醫，深造營養醫學。半年後我恢複了健康，也學到了張教授的營養醫學知識。從此重新定位治病思路，解決了原來傳統醫學解決不了的難題，讓更多的患者獲得新生。我也總結了防病注意事項。第一是腸胃健康人就健康，平衡腸道菌群，食用富含膳食纖維的食物是胃腸健康的基礎。腸胃是人體獲得營養的重要組成，腸胃健康了才能吸收利用食物中的營養素。第二是血管健康人就健康，血管是人的健康長壽命脈，血管通暢了血流就通暢，這樣才能保障人體器官的營養供給，營養均衡充足了器官功能才能發揮作用，因為人體組織是由維生素，碳水化合物，水，礦物質，微量元素，脂肪和糖組成的。