我的健康养生经历：从医40载，见过太多的生生死死，深知生命的意义，对于家庭你是顶梁柱不能垮塌，在单位你是一棵草，死掉一茬

我的健康养生经历：

从医40载，见过太多的生生死死，深知生命的意义，对于家庭你是顶梁柱不能垮塌，在单位你是一棵草，死掉一茬春风吹又生一茬，你的位置后面的人紧盯不放。

刚参加工作是个拼命三郎积极努力钻研业务，苍天不负成为一名学科带头人，压力山大身体健康随之而下。免疫力低下，易感冒，副鼻窦炎反复发作，每月输液，双手背针眼连成片，喝酒宿醉难受几天，反流性食管炎伴发霉菌性食管炎，胃部炎症，腹胀，大便粘腻不成形，身体疲乏无力，夜梦多尿，困倦无神，头晕脑胀，舌苔白腻有齿痕，口腔溃疡常年不断。年轻打篮球遗留的膝关节疼痛，腰椎间盘突出问题严重，疼痛伴行每日。有癌症家族史，生活工作压力大，人在江湖还要应酬，深知如此下去的结局。

工作中治疗的癌症患者还有脑血管病人大部分是这样的病程路线，我不想病，一个治病的医生也不能被医生去治疗，我想有尊严的活着。

福往者福来，那么多的癌症患者在我的治疗下长期生存，脑血管病人因我没有遗留残疾，上天派张教授来拯救了我，张教授是医学博士，供职某三甲医院，有进取精神，不仅西医了得还拜师国内顶尖中医大家学习中医，深造营养医学。半年后我恢复了健康，也学到了张教授的营养医学知识。从此重新定位治病思路，解决了原来传统医学解决不了的难题，让更多的患者获得新生。我也总结了防病注意事项。第一是肠胃健康人就健康，平衡肠道菌群，食用富含膳食纤维的食物是胃肠健康的基础。肠胃是人体获得营养的重要组成，肠胃健康了才能吸收利用食物中的营养素。第二是血管健康人就健康，血管是人的健康长寿命脉，血管通畅了血流就通畅，这样才能保障人体器官的营养供给，营养均衡充足了器官功能才能发挥作用，因为人体组织是由维生素，碳水化合物，水，矿物质，微量元素，脂肪和糖组成的。