《療愈》2022年2月9日，睡前随筆運動是一種療愈，讀書是一種療愈睡覺是一種療愈，學習是一種療愈瑜伽是一種療愈，書法是一

《療愈》

2022年2月9日，睡前随筆

運動是一種療愈，讀書是一種療愈

睡覺是一種療愈，學習是一種療愈

瑜伽是一種療愈，書法是一種療愈

沒有逃得過風霜雪雨、挫折磨難

能量守恒定律，生活的苦總在那裡

不多不少，不增不減，不悲不喜

我總得去面對

很記得一個小故事，故事是這樣的：

在一個農場裡，農夫為了友善放羊

把栓羊的一個鐵圈箍在一棵槐樹上忘了拿走

就這樣一天一天

鐵箍深深地陷入了漸漸長大的槐樹裡

許多年過去了，一天當地發生一種奇怪的病

方圓幾十裡的榆林都紛紛死去

唯獨那棵箍了鐵圈的榆樹活了下來

原因卻是那個曾經深深傷害榆樹的鐵圈

救活了榆樹

因為榆樹從那個生鏽的鐵圈吸收了大量的鐵

進而産生了免疫力

這個寒假，我也是用來療愈的

無論身體，還是内心

身體，我要保證睡眠，按時運動

内心，我得平複、平靜、安甯

做事，工作，上課…也是療愈

做有意義的事，即便累，也有價值

星雲大師說，忙是營養

忙而不亂，心平氣和，這才是我要的

今天鼓勵軒、靜、睿、毅、颉、翔、藝、龍

因為愛過，因為苦過

是以，懂得

懂得哪怕一個小小的孩子

内心也有苦，也有傷

溫柔的風，溫柔的音樂，溫暖的話語、鼓勵

還有我們真正發自内心的熱愛

可以幫助我們找回自信

可以撫平我們的創傷

好吧，今晚到這

晚安