《疗愈》2022年2月9日，睡前随笔运动是一种疗愈，读书是一种疗愈睡觉是一种疗愈，学习是一种疗愈瑜伽是一种疗愈，书法是一

《疗愈》

2022年2月9日，睡前随笔

运动是一种疗愈，读书是一种疗愈

睡觉是一种疗愈，学习是一种疗愈

瑜伽是一种疗愈，书法是一种疗愈

没有逃得过风霜雪雨、挫折磨难

能量守恒定律，生活的苦总在那里

不多不少，不增不减，不悲不喜

我总得去面对

很记得一个小故事，故事是这样的：

在一个农场里，农夫为了方便放羊

把栓羊的一个铁圈箍在一棵槐树上忘了拿走

就这样一天一天

铁箍深深地陷入了渐渐长大的槐树里

许多年过去了，一天当地发生一种奇怪的病

方圆几十里的榆林都纷纷死去

唯独那棵箍了铁圈的榆树活了下来

原因却是那个曾经深深伤害榆树的铁圈

救活了榆树

因为榆树从那个生锈的铁圈吸收了大量的铁

从而产生了免疫力

这个寒假，我也是用来疗愈的

无论身体，还是内心

身体，我要保证睡眠，按时运动

内心，我得平复、平静、安宁

做事，工作，上课…也是疗愈

做有意义的事，即便累，也有价值

星云大师说，忙是营养

忙而不乱，心平气和，这才是我要的

今天鼓励轩、静、睿、毅、颉、翔、艺、龙

因为爱过，因为苦过

所以，懂得

懂得哪怕一个小小的孩子

内心也有苦，也有伤

温柔的风，温柔的音乐，温暖的话语、鼓励

还有我们真正发自内心的热爱

可以帮助我们找回自信

可以抚平我们的创伤

好吧，今晚到这

晚安