女生真是個神奇的物種。
食量可大可小：
第一次約會，這個吃不了，那個也吃不下；
第N次約會，這個再來一份，那個再來一份……
溫感系統令人迷惑：
在家裡，全副武裝，秋衣塞進秋褲裡，秋褲塞進襪子裡。
出門，上身帽子圍巾羽絨服，下半身隻穿一條褲子就可以走天下。
視力時好時壞：
在家裡，面對一櫃子的衣服仿佛失明，“我沒衣服穿了”。
在商場，面對兩件款式相似的衣服，眼神卻異常犀利，往往隻掃一眼就能發現三處不同，“花邊不同、面料不同、配飾不同……”
當然了，上述都是戲談，不過女生們的确也更容易在身體上有些小毛病，比如大腿或手臂出現莫名的淤青、手腳冰涼怎麼都捂不熱、動不動就頭痛。
那麼這些小毛病到底是不是病呢？在面對這些問題時我們能做的有哪些呢？
1.一碰就青
四肢經常出現莫名其妙的淤青，總是想不起何時磕碰過。
這種易發瘀斑的狀态，臨床上多見于女性。究其原因，其實與先天體質和家族遺傳有關，并無大礙，單純是因為皮下毛細血管比較脆弱，即使受到不易察覺的磕碰，都會受到損傷而緻血液溢出，是以在皮膚上留下藍紫色的瘀斑。
大多數人出現這種情況無需特别緊張，隻要瘀斑會自然消退，不會影響健康。日常生活中隻要注意減少磕碰，注意補充維生素C、K即可。
如果出現以下症狀則要小心是不是患病了：
1. 短時間内多發淤青，且淤青面積逐漸變大、好轉遲緩。
2. 牙龈出血、鼻血、便血（大便發黑）、月經量過多或消化道出血。
3. 身體出現瘀斑同時發熱、關節疼痛、皮膚瘙癢、腹痛等症狀。
以上這些情況需要及時到醫院就診，出現瘀斑很可能與身體凝血功能、遺傳有關；長期服用預防血栓的藥物，如阿司匹林、華法林等也有增加出血、導緻瘀斑的風險。
2.手腳冰涼
手腳涼到懷疑人生。
手腳涼多發于低溫環境，而且不是隻有女生才會手腳涼。
當人體處于低溫的環境中，身體末端的手、腳中的血管遇冷收縮，進而減少血液流量，以減少身體的熱量流失。此時人體的血液會優先供應大腦、内髒、軀幹等重要部位來保溫。血流量減少，加上肢體末端更易散失熱量，手腳自然更容易變涼。
隻不過由于代謝水準等差異，女生對低溫比男生更敏感，更容易出現手腳冰涼的情況。
如果營養不良，進食不足，身體産生熱量的原料不足，則會加重手腳冰涼的症狀。
如果你吃飽穿暖，體型正常，卻仍然手腳冰涼，則可能有以下健康隐患：
1.貧血，血色素和紅血球偏低，較易出現指尖部分血液循環不暢。
2.心髒功能不全：由于心髒衰弱，泵血能力減弱，無法使血液流到四肢末端。
3.神經功能失調：因自主神經功能紊亂，血管變細，導緻末梢血液循環不良，體溫調節機制紊亂。
4.甲狀腺功能減退：由于甲狀腺激素分泌不足，基礎代謝率下降，機體産熱能力顯著降低，因而手腳末梢冰涼。
其實頭痛這個毛病，對于醫生來說也十分頭疼，發病機制不明确，治療方法也有限，往往容易複發。
但有一點值得注意的是，頭痛、失眠、抑郁焦慮往往“捆綁”出現，而這些毛病又會衍生出一系列健康問題。是以面對頭痛，我們更該注重身心健康，保持樂觀積極的心态。
生活上，頭痛患者應保證生活作息的規律，不應過度操勞，放松情緒，避免過度緊張，保持适當的鍛煉習慣。飲食上宜清淡，同時避免攝入過多的酪氨酸，如奶酪（這類食物可能會誘發頭痛），最好不飲酒。
審稿專家：赫丹丹| 哈爾濱醫科大學附屬第四醫院神經内科副主任醫師
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