走完癌變全程，需要依靠大量的細胞分裂積累基因突變。分裂一次，相當于抽了張簽，分裂越多，中簽的幾率越大。
這也是為什麼煙草、酒精、槟榔、HPV、65℃ 以上熱水等被歸為緻癌因子：有些有害物質不僅可以直接導緻 DNA 複制錯誤，還會損傷正常細胞，使得機體不得不啟動修複程式，于是産生了大量「本不必要」的分裂過程，無形之中增加了中簽的機率。
好的生活習慣，可以減速、幹擾甚至避免這個過程。比如戒煙戒酒，堅持鍛煉，不喝燙水、不吃燙食，接種 HPV 疫苗，避免肥胖，定期體檢等等……
今天是 2 月 4 日，世界癌症日。雖然某些遺傳基因可能會加速癌變過程，但多數情況下，要不要給癌細胞助攻，選擇權還是在我們每個人自己手裡。
緻謝：本文經 浙江省惡性良性腫瘤醫院 胸部惡性良性腫瘤放療科主任醫師 封巍 專業稽核
合作專家：楊楓
策劃：丁哥哥 | 監制：Feidi
插畫：翠花 | 封面圖來源：翠花
本文首發于：丁香醫生
參考文獻
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