美白護膚是很多女生都特别在意的。平時用美白精華，美白面霜，嘗試食療等等方法，但很可能美白效果并不明顯，臉上存在的色沉問題也沒有改善。因為很多女生都在盲目做美白！
我們在開始美白護膚前，還有一項非常重要的準備工作：分辨自己皮膚“黑”的原因。正所謂對症下藥。找到問題的根源，針對解決才有效。
今天我們就來詳細說說，如何分辨自己皮膚暗沉的原因，真正的高效美白要如何做。
首先需要明确的一點，皮膚變白是有上限的。每個人的膚色不同，能達到的白皙程度也不同。另外皮膚暗沉表現，其實不隻是黑，還有黃。
原因一：曬黑
這是比較典型的皮膚變黑的原因，比如軍訓過後，長時間戶外出行，海邊旅遊等等，如果沒有防護到位，皮膚是非常容易變黑的。
這種膚色暗的表現很容易區分，我們會明顯發現，沒有衣物遮擋的皮膚顔色，比有衣物遮擋的皮膚顔色暗。比如臉部膚色和身體膚色有明顯色差，或者脖頸裸露皮膚和身體膚色有明顯色差等。
而且因為紫外線照射變黑，膚色變化是非常迅速的。可能1、2天的時間裡，皮膚就會有色差出現。針對紫外線照射導緻的膚色暗表現，躲避紫外線光照，做好防曬很重要。避免更嚴重的曬傷問題出現。另外在做好皮膚補水保濕的基礎上，可以适當使用美白精華或美白面膜，加速皮膚暗沉褪去。特别注意的是，美白護膚要在皮膚狀态穩定，沒有刺痛紅熱的前提下進行。
原因二：炎性黑
有些人在嘗試功效護膚後，比如A醇護膚，酸類護膚後，3-5天時間内，面部膚色有明顯變暗。或者皮膚長痘後，痘印由紅轉黑，殘存明顯痘印。這些都是因為皮膚内炎性因子作用導緻的。
功效護膚後返黑，應該停止在用的強功效護膚品，對于皮膚進行舒緩鎮靜護膚，做好保濕修護工作。這類皮膚變黑的表現，一定程度上意味着，所用護膚品造成了皮膚的不耐受反應，對于皮膚存在一定的傷害。
對于皮膚痘痘情況，及時塗抹祛痘産品，是非常有效的避免遺留痘印的方法。如果痘痘平複後，臉上仍有紅色印記，及時進行舒緩鎮靜護膚，加速皮膚内炎性消褪，避免加深成黑色印記。針對已形成的黑色痘印，可以局部點塗美白精華産品，加速皮膚内黑色素淡退。
原因三：氧化黑/黃
事實上我們的皮膚内，時刻在發生氧化反應。不能被身體及時解決的自由基，就會影響身體狀态和皮膚狀态，導緻膚色有暗沉表現。這種膚色的變化，更多表現為黯黃。
除此之外，油性膚質更容易出現皮膚氧化表現。面部皮膚表層油脂接觸空氣氧化變黃，臉色也會看起來黃黃的。氧化導緻的膚色變暗，很明顯的皮膚表現，是膚色在一天内會産生變化。早上護膚完成後，皮膚還是白淨透亮的，結果到了中午或者下午，皮膚就變得黃黑黃黑的。
對抗氧化暗沉表現，抗氧化護膚才是關鍵。另外油脂分泌旺盛的皮膚，需要适度采取控油護膚方式，抑制表層油脂析出，一定程度上緩解油脂氧化問題。
原因四：缺水黃
當皮膚有缺水幹燥表現時，膚色也會有明顯黯黃的問題。很多人在洗完臉後的短時間内，面部皮膚透亮，但是當表層水分蒸發後，皮膚又會恢複原有色調。這種皮膚缺水黯黃的現象，常見偏幹性膚質，皮膚摸起來粗糙感明顯。
改善這類膚色黯黃表現，補充角質層水含量，并且所鎖住皮膚内水分是關鍵。提升皮膚自有水循環，膚色暗沉問題也會有所改善。
原因五：VC黃
使用原型VC類護膚品，可能會出現皮膚變黃的問題。原型VC被氧化，會導緻皮膚角質層被染色，臉色也會變得黯黃。
出現這種情況，先停有這款護膚品，給予皮膚一定的時間自己代謝掉就可以了。需要注意的是，原型VC成分比較嬌氣，一定要避光儲存，使用時嚴格做好防曬，開瓶後一般1-3個月需要用完。
其實很多時候，我們因為的皮膚黑，是皮膚黯黃表現。這種情況下，隻用美白精華是很難有效果的，而且很可能造成皮膚敏感表現。是以想要美白護膚的女生，一定要确認膚色暗沉的原因，再購入合适的護膚品！