農曆壬寅虎年，恰逢廣州日報推出“名醫大拜年”第十年，廣州十八位名醫聯袂為市民送上虎年新春“健康利是”。
廣東省婦幼保健院副院長韋相才：
新的一年，祝各位大朋友小朋友都能夠身體健康。正在備孕的朋友們注意保持良好的心态、充足的營養和适宜的運動，注意做好孕前産前咨詢和檢查，祝大家都能懷上健健康康的虎寶寶，心想事成。
健康提醒：
做好孕前孕期保健，孕育健康“虎寶寶”
虎年到，不少家庭計劃孕育“虎寶寶”。廣東省婦幼保健院副院長韋相才教授強調，想要順利懷上“虎寶寶”，有些功課需要提前做。對于普通人群，注意做好孕前正常檢查。大齡備孕女性或自然懷孕有困難的女性還要做好生育力評估，其中最重要的名額就是看卵巢儲備功能夠不夠。
如今甲狀腺疾病發病率較高，有些備孕女性不免擔心，患了甲狀腺疾病，還能要寶寶嗎？對此，韋相才表示，甲狀腺疾病“并不可怕”，不過要強調的是需在孕前3-6個月到醫院做正常甲狀腺功能檢查和生育評估，發現問題及早治療，将甲狀腺功能維持在正常水準。
需要提醒的是，早期妊娠後保胎是非常重要的一個環節。而對于大多數女性來講，孕期的保健主要包括以下三個方面：
首先是保證充足營養，多吃一些能夠助消化、高蛋白、富含維生素和微量元素的食物，比如雞蛋、牛奶、果蔬等；
第二是要保持良好的心态，在懷孕期間盡可能避免工作和家庭等方面的壓力，而作為孕媽的家人，要注意營造溫馨和諧的家庭環境，對孕媽多一些呵護和關愛，多一些心理支援；
第三個方面則是适當的運動，保持健康規律的生活。對于一些有妊娠高血壓、妊娠糖尿病或妊娠合并甲狀腺疾病等的特殊孕媽媽，建議到婦産科門診或婦幼保健機構進行有針對性的治療和保健。
文、圖、視訊/廣州日報·新花城記者王婧 實習生唐廣順 通訊員林惠芳
廣州日報·新花城編輯李津
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