日文漫畫《和平休閑》被改編成真人電視劇《餘志明的新生活》，成為去年的熱門劇目。女主角隇島弘（Hiroshi Isashima）是一名28歲的職業女性，在東京的一家空氣淨化器公司過着穩定而無聊的生活。她是那種靠"讀空氣"能力生活的人，在任何時候都能敏銳地感受到空氣中的錯誤氛圍，随時準備犧牲，營造和諧的職場氛圍。是以公司裡幾乎任何人都可以給她一份工作，她甚至都不會來。雖然她善于解讀職場的氣氛，但每一次聚會她都是同僚的情緒沙袋，被嘲笑卻要保持氣氛的和諧。與職場的現實形成鮮明對比的是，大庭是職場中老好人最常見的形象。即便如此，她仍然是同僚背後最被嘲笑的人。情緒低落後，不僅沒有同僚迎接她，就連同一家公司的男朋友也沒有來看她。然後，遭受重創的島民決定辭去工作，甩掉男朋友，放棄租來的房子，删除老同僚的聯系方式，拒絕好老人的形象，重新開始自己的事業和生活。這部在豆瓣上得了8.8分的日劇，是一本關于專業人士如何重新開始事業和生活的經典教科書。
<H1級"pgc-h-arrow-right">，讓日劇撕下你的職場面具</h1>
不得不說，日本電視劇的制作水準還是很高的。就連女主角Persesso的發型變化，都在強化故事的主題，與女主角在職場和生活中的性格相比對，強化了女主角職場好人的形象。
1、工作場所的僞裝
女演員Obsessive生來就有着卷發，但為了滿足職場形象的需要，她天天要把自己自然的卷發拉成非常光滑的直發。每當一位同僚吹噓她的直發可以被宣傳時，她就會喜歡它。沒有人知道她生來就有卷發，她甚至沒有告訴男朋友這個秘密，她的男性朋友和她在同一家公司。即使她和男朋友一起過夜，她也會在第二天早上偷偷溜起來，拉直頭發。
職場僞裝的背後，是我們希望被周圍同僚更好地接受的迎合心态。在《被憎恨的勇氣》一書中，日本哲學家石黑一郎指出，我們需要的不是别人100%的接受，我們應該追求100%真實的自我，而不是通過别人的欣賞和認可而建立的虛假的100%優秀的自我。然而，在職場中能完全接受自己，帶着"厭惡的勇氣"的人，這是非常罕見的。
2、隻有重擊才能打破職場面罩
想想看，我們在職場上似乎都有僞裝，但僞裝的程度是深或淺。别人喜歡什麼樣的形象，我們試圖把自己僞裝成那個形象。從長遠來看，很難分辨什麼是面具，什麼是真正的自我形象。女主角Persesso的故事，在一次重大打擊後敢于揭開她工作場所的面具，值得我們工作場所的每一個人警鐘和參考。
她每天都去看望同僚，取悅同僚，甚至她的男朋友也承認她不承認他們在公司的關系。但是，當她為同僚加班時，他們在辦公桌上忘記的電話裡的資訊告訴她，她隻是同僚們心目中的笑柄。
就連一直引以為傲的男朋友，甚至對同僚撒了謊，聲稱和她在一起，但"因為那種和諧"。這個不堪重負的島嶼終于暈倒了。昏厥讓她意識到，無論她的面具看起來多麼友好，她仍然是晚餐時同僚攻擊的目标，一個在閑話時發洩情緒的沙袋。是以面具根本無法幫助她成為她想成為的那種人。
< h1級"pgc-h-right-arrow"> ii，那些靠看工作場所顔色而活着的人</h1>
布萊克伍德大島實際上是我們工作場所現實中常見的老好人的形象。起初，她也覺得自己有能力讀懂空氣，氣氛在任何場合都在她的控制之下。給人按電梯她可以考慮到氣氛，看到電梯有人很有禮貌地向客人道歉。乘坐電梯時，客人還應考慮氣氛是否尴尬。總之，在大島上，可以看到太多職場的形象特征，他們善于看文字，讨好别人的好老頭。
1、性格軟弱，害怕沖突
具有這種觀察眼光的老好人的形象，首先展現在她軟弱的性格和對沖突的恐懼上。吃飯時和同僚聊天，明顯發現對方是在諷刺自己，也是為了避免沖突和微笑回應。清楚地看到照片的另一面，自己半眯着眼睛，還答應在社交媒體上互相發送。這一切都是因為她害怕沖突，并打算創造一個和諧的氛圍。
2、犧牲自己，取悅他人
職場中老好人形象的另一大特點，就是為了取悅别人而犧牲自己。公司的産品宣傳冊上有錯誤，上司責備下來，明明不是她做的，但在同僚的表情中，她主動主動承擔了責任。這就是我們經常說的奉承性格。不僅不會主動拒絕，甚至不會主動取悅。結果，當然是一個同僚想抄襲找她，一個同僚做報告找她，一個同僚的工作沒有完成他們的下班預約把工作轉給她。
根據存在主義心理學之父洛洛梅的說法，我們的身體有一個需要識别的系統。在這種身份體系的影響下，我們成長過程中形成的"讓父母開心就能被欣賞"的邏輯，被轉移到了"讓老闆開心，得到加薪"和"讓同僚開心才能有良好的工作關系"。這些邏輯不僅沒有随着我們的成長而得到糾正，反而被視為"社會性動物的自我修養"的職場黃金法則。
3、強烈的内疚感和賠償
之是以能在閱讀的空氣中生存下來，是因為大島是在母親的期待中長大的。媽媽一個人要撫養她長大并不容易，隻要不能按照媽媽的意願去做，大島就會感到内疚，會覺得是自己的錯。是以它加倍了，好像我媽媽想看起來更好。在她到東京工作之前，她仍然被内疚和補償心理所控制。
當然，與其說是她的内疚和補償性心理控制，不如說是想要控制她的人假裝軟弱，如果他們不服從對方的意思，就會讓這個島感到内疚。她在同一家公司的男朋友就是這樣，她的同僚也是如此。就連她拿了便都不好意思地說，在同僚的親切下，她會一起去吃飯，怕掃地别人。這是給自己錯誤可以的，但慢對别人來說會對職場上的好人感到内疚。
<h1級"pgc-h-right-arrow">三，拒絕看顔色，重新開機職場和生活</h1>
《新生活》從角色形象設定到道具設定都非常用心。女主角Obsession是那種閱讀空氣混合物的人，而她的公司恰好在做空氣淨化器。從閱讀空氣，到最終意識到它被用來呼吸，再到成為你自己的空氣淨化器的隐喻。不得不說，編舞家在這些細節上是善意的。因為這些細節的意圖，我們把電視劇塑造了好人在職場中哀悼自己不幸的看法，如何改變職場好人在職場的習慣，拒絕做職場好人改變的方式一樣。
1、不參與大氣不受控制
女演員Hiroshi Okima經常說的最常見的問題是氣氛，是以她最常做的就是感受氣氛。是以她是工作場所的空氣閱讀器，是以忘記了她應該是空氣的呼吸者。直到她意識到被背叛後所有的氣氛都不重要，她才說，"空氣是呼吸的"。去讀空氣，我不為空氣而活。從這一刻起，大島開始改變職場優秀人士的形象，不再無處不在的為了大氣。
英雄到處都能感受到氣氛，處處觀察觀察顔色的習慣，他們的職業生活其實産生了一種控制。像咒語一樣控制她的言行。不再為大氣而活，就是不再被積極的生活态度所控制。這也是我們專業人士最大的靈感——抛開和諧的理念和整個理念，就是你不再看顔色，不再做好老人的第一步。
2、大膽地說不，不再請
島上最常見的諺語是"我明白"。不管别人怎麼要求，她都會說我了解，然後開始做出讓步和接受。當她在東京的一家空氣淨化器公司工作時，她從未說過"不"。如此之多，以至于她在開始新生活後仍然不會說不。即使買菜時面對錯誤的價格，她也不願問這是否會被視為事實。但當她最終大膽地說"不"時，這種轉變就開始了。首先，賣食品的收銀員提高了問題的價格，不再接受現狀。結果，收銀員不僅承認了她的錯誤，還賠償了她健康保險針蘑菇。大島經曆了他生命中第一次說"不"的美妙感覺。經曆後她後來拒絕出售石手镯，一個新的大島從說"不"開始了自己的人生轉變。
3、無視鍊條的蔑視，重新賦能
《龔新生活》是那種單靠道具和布景就能傳達出一定意義的作品。女主角大島宏（Hiroshi Ohshima）之是以能從職場上看自己的好人，變成敢于無視别人眼光、過自己生活的現代女性，起着重要的作用。
從東京辭職後，Obsesso放棄了大部分的家，來到她新租的鄉下地方，背上隻有一床被子。樓上的一個鄰居每天在街上撿垃圾，老太太的婆婆。大島看到這個風燭染的老人獨自一人在這個場景中，想起自己沒有工作，沒有男朋友，沒有事業的悲劇，似乎看到他們将孤獨的老悲慘生活結束。然而，一次偶然的機會，她走進了綠嶽母的家，發現婆婆的家并不是婆婆家應該是什麼樣子的垃圾。不僅整潔幹淨，老人還在家裡看了電影《羅馬假日》。吃老人做點心，心中大島發芽的很大感動。
事實證明，人們不必生活在他人蔑視的鍊條之下。即使别人認為你是個垃圾女人，你仍然可以過一種精神豐富的生活，并定義你生命的意義。你接受别人的眼睛，也就是說，活在别人的蔑視中，你忽略了别人的眼睛，你可以在生活中創造新的意義。
4、大膽嘗試不同
（1）嘗試不同的職業
逃離東京的大島并沒有放棄重新開始他的職業生涯。但究竟是回到東京辦公樓繼續枯燥乏味的生活，還是尋找他們認為有意義的事業，奧貝迪一直糾結不清。在這個轉型過程中，大島選擇了嘗試不同的職業。她的第一步始于去酒吧，兼職做調酒師。很多人可能會覺得這一步嘗試并不新鮮，不是小時工嗎？事實上，這對大島的職業轉型有着非凡的意義。大島是那種從小就被母親教導要找一份合适工作的人。就連媽媽給她的卷發，在她媽媽眼裡也是非正統的，更不用說在酒吧工作了。是以大島要勇于嘗試，就意味着她已經突破了母親心中所定下的正統觀念。
（2）嘗試更改您的身份
除了嘗試不同的職業，大島最戲劇性的變化是她想出了創業的想法。在一家酒吧工作時，大島計劃接管附近的一家自助洗衣店，并與他在采訪中認識的一位新朋友一起将其變成一家自助式投币式自助洗衣店。這種企圖是最令人不安的。你能想象一個在工作場所膽小的人如何采取這一步創業，并說服洗衣店的老闆将商店轉讓給他們嗎？尤其是當大島面對母親裝修房子要錢，被迫放棄把錢轉給母親的夢想時，大家都覺得可憐的大島又回到了母親的控制之下，而陷入了内疚和自責的境地。
但這一次，她并沒有放棄重新開始事業的決心，雖然不能馬上開自己的自助洗衣店，但她還是找到了一份在連鎖洗衣店工作的新工作。了解經營自助洗衣店的經驗，并為夢想做好準備。這時，大島，早就不介意自己的頭發是生來卷曲的，逆着卷發的她，不介意别人的眼睛和評價，不觀察周圍的氣氛，她已經做好了迎接職場新生活的準備。
<h1類"pgc-h-arrow-right">後記：</h1>
雖然《新生活》隻是一部改編自職場劇的漫畫書，但大島的故事卻如此貼近我們的職場現實。我們中的許多人都生活在别人的評估系統中，生活在迎合他人評估标準的面具中。不敢做真實的自己，用很多僞裝包裹着自己的。但僞裝并不能為我們赢得更多的工作場所認可，相反，我們仍然生活在蔑視他人的鍊條中。因為那些人是在蔑視自己。
專業人士到底能不能重新開始自己的職業生涯，大島的故事告訴我們：完全。正如故事中大島民的新鄰居小莉喜歡她的卷發一樣，有些人鄙視它，有些人喜歡它。你的價值觀和意義根本不需要定義。不受控制，大膽地說不，無視蔑視，嘗試不同的事情，我們可以重新開始他們的職業生涯。