日文漫画《和平休闲》被改编成真人电视剧《余志明的新生活》，成为去年的热门剧目。女主角隇岛弘（Hiroshi Isashima）是一名28岁的职业女性，在东京的一家空气净化器公司过着稳定而无聊的生活。她是那种靠"读空气"能力生活的人，在任何时候都能敏锐地感受到空气中的错误氛围，随时准备牺牲，营造和谐的职场氛围。所以公司里几乎任何人都可以给她一份工作，她甚至都不会来。虽然她善于解读职场的气氛，但每一次聚会她都是同事的情绪沙袋，被嘲笑却要保持气氛的和谐。与职场的现实形成鲜明对比的是，大庭是职场中老好人最常见的形象。即便如此，她仍然是同事背后最被嘲笑的人。情绪低落后，不仅没有同事迎接她，就连同一家公司的男朋友也没有来看她。然后，遭受重创的岛民决定辞去工作，甩掉男朋友，放弃租来的房子，删除老同事的联系方式，拒绝好老人的形象，重新开始自己的事业和生活。这部在豆瓣上得了8.8分的日剧，是一本关于专业人士如何重新开始事业和生活的经典教科书。
<H1级"pgc-h-arrow-right">，让日剧撕下你的职场面具</h1>
不得不说，日本电视剧的制作水平还是很高的。就连女主角Persesso的发型变化，都在强化故事的主题，与女主角在职场和生活中的性格相匹配，强化了女主角职场好人的形象。
1、工作场所的伪装
女演员Obsessive生来就有着卷发，但为了满足职场形象的需要，她天天要把自己自然的卷发拉成非常光滑的直发。每当一位同事吹嘘她的直发可以被宣传时，她就会喜欢它。没有人知道她生来就有卷发，她甚至没有告诉男朋友这个秘密，她的男性朋友和她在同一家公司。即使她和男朋友一起过夜，她也会在第二天早上偷偷溜起来，拉直头发。
职场伪装的背后，是我们希望被周围同事更好地接受的迎合心态。在《被憎恨的勇气》一书中，日本哲学家石黑一郎指出，我们需要的不是别人100%的接受，我们应该追求100%真实的自我，而不是通过别人的欣赏和认可而建立的虚假的100%优秀的自我。然而，在职场中能完全接受自己，带着"厌恶的勇气"的人，这是非常罕见的。
2、只有重击才能打破职场面罩
想想看，我们在职场上似乎都有伪装，但伪装的程度是深或浅。别人喜欢什么样的形象，我们试图把自己伪装成那个形象。从长远来看，很难分辨什么是面具，什么是真正的自我形象。女主角Persesso的故事，在一次重大打击后敢于揭开她工作场所的面具，值得我们工作场所的每一个人警钟和参考。
她每天都去看望同事，取悦同事，甚至她的男朋友也承认她不承认他们在公司的关系。但是，当她为同事加班时，他们在办公桌上忘记的电话里的信息告诉她，她只是同事们心目中的笑柄。
就连一直引以为傲的男朋友，甚至对同事撒了谎，声称和她在一起，但"因为那种和谐"。这个不堪重负的岛屿终于晕倒了。昏厥让她意识到，无论她的面具看起来多么友好，她仍然是晚餐时同事攻击的目标，一个在闲话时发泄情绪的沙袋。所以面具根本无法帮助她成为她想成为的那种人。
< h1级"pgc-h-right-arrow"> ii，那些靠看工作场所颜色而活着的人</h1>
布莱克伍德大岛实际上是我们工作场所现实中常见的老好人的形象。起初，她也觉得自己有能力读懂空气，气氛在任何场合都在她的控制之下。给人按电梯她可以考虑到气氛，看到电梯有人很有礼貌地向客人道歉。乘坐电梯时，客人还应考虑气氛是否尴尬。总之，在大岛上，可以看到太多职场的形象特征，他们善于看文字，讨好别人的好老头。
1、性格软弱，害怕冲突
具有这种观察眼光的老好人的形象，首先体现在她软弱的性格和对冲突的恐惧上。吃饭时和同事聊天，明显发现对方是在讽刺自己，也是为了避免冲突和微笑回应。清楚地看到照片的另一面，自己半眯着眼睛，还答应在社交媒体上互相发送。这一切都是因为她害怕冲突，并打算创造一个和谐的氛围。
2、牺牲自己，取悦他人
职场中老好人形象的另一大特点，就是为了取悦别人而牺牲自己。公司的产品宣传册上有错误，领导责备下来，明明不是她做的，但在同事的表情中，她主动主动承担了责任。这就是我们经常说的奉承性格。不仅不会主动拒绝，甚至不会主动取悦。结果，当然是一个同事想抄袭找她，一个同事做报告找她，一个同事的工作没有完成他们的下班预约把工作转给她。
根据存在主义心理学之父洛洛梅的说法，我们的身体有一个需要识别的系统。在这种身份体系的影响下，我们成长过程中形成的"让父母开心就能被欣赏"的逻辑，被转移到了"让老板开心，得到加薪"和"让同事开心才能有良好的工作关系"。这些逻辑不仅没有随着我们的成长而得到纠正，反而被视为"社会性动物的自我修养"的职场黄金法则。
3、强烈的内疚感和赔偿
之所以能在阅读的空气中生存下来，是因为大岛是在母亲的期待中长大的。妈妈一个人要抚养她长大并不容易，只要不能按照妈妈的意愿去做，大岛就会感到内疚，会觉得是自己的错。所以它加倍了，好像我妈妈想看起来更好。在她到东京工作之前，她仍然被内疚和补偿心理所控制。
当然，与其说是她的内疚和补偿性心理控制，不如说是想要控制她的人假装软弱，如果他们不服从对方的意思，就会让这个岛感到内疚。她在同一家公司的男朋友就是这样，她的同事也是如此。就连她拿了便都不好意思地说，在同事的亲切下，她会一起去吃饭，怕扫地别人。这是给自己错误可以的，但慢对别人来说会对职场上的好人感到内疚。
<h1级"pgc-h-right-arrow">三，拒绝看颜色，重启职场和生活</h1>
《新生活》从角色形象设置到道具设置都非常用心。女主角Obsession是那种阅读空气混合物的人，而她的公司恰好在做空气净化器。从阅读空气，到最终意识到它被用来呼吸，再到成为你自己的空气净化器的隐喻。不得不说，编舞家在这些细节上是善意的。因为这些细节的意图，我们把电视剧塑造了好人在职场中哀悼自己不幸的看法，如何改变职场好人在职场的习惯，拒绝做职场好人改变的方式一样。
1、不参与大气不受控制
女演员Hiroshi Okima经常说的最常见的问题是气氛，所以她最常做的就是感受气氛。所以她是工作场所的空气阅读器，因此忘记了她应该是空气的呼吸者。直到她意识到被背叛后所有的气氛都不重要，她才说，"空气是呼吸的"。去读空气，我不为空气而活。从这一刻起，大岛开始改变职场优秀人士的形象，不再无处不在的为了大气。
英雄到处都能感受到气氛，处处观察观察颜色的习惯，他们的职业生活其实产生了一种控制。像咒语一样控制她的言行。不再为大气而活，就是不再被积极的生活态度所控制。这也是我们专业人士最大的灵感——抛开和谐的理念和整个理念，就是你不再看颜色，不再做好老人的第一步。
2、大胆地说不，不再请
岛上最常见的谚语是"我明白"。不管别人怎么要求，她都会说我理解，然后开始做出让步和接受。当她在东京的一家空气净化器公司工作时，她从未说过"不"。如此之多，以至于她在开始新生活后仍然不会说不。即使买菜时面对错误的价格，她也不愿问这是否会被视为事实。但当她最终大胆地说"不"时，这种转变就开始了。首先，卖食品的收银员提高了问题的价格，不再接受现状。结果，收银员不仅承认了她的错误，还赔偿了她健康保险针蘑菇。大岛经历了他生命中第一次说"不"的美妙感觉。经历后她后来拒绝出售石手镯，一个新的大岛从说"不"开始了自己的人生转变。
3、无视链条的蔑视，重新赋能
《龚新生活》是那种单靠道具和布景就能传达出一定意义的作品。女主角大岛宏（Hiroshi Ohshima）之所以能从职场上看自己的好人，变成敢于无视别人眼光、过自己生活的现代女性，起着重要的作用。
从东京辞职后，Obsesso放弃了大部分的家，来到她新租的乡下地方，背上只有一床被子。楼上的一个邻居每天在街上捡垃圾，老太太的婆婆。大岛看到这个风烛染的老人独自一人在这个场景中，想起自己没有工作，没有男朋友，没有事业的悲剧，似乎看到他们将孤独的老悲惨生活结束。然而，一次偶然的机会，她走进了绿岳母的家，发现婆婆的家并不是婆婆家应该是什么样子的垃圾。不仅整洁干净，老人还在家里看了电影《罗马假日》。吃老人做点心，心中大岛发芽的很大感动。
事实证明，人们不必生活在他人蔑视的链条之下。即使别人认为你是个垃圾女人，你仍然可以过一种精神丰富的生活，并定义你生命的意义。你接受别人的眼睛，也就是说，活在别人的蔑视中，你忽略了别人的眼睛，你可以在生活中创造新的意义。
4、大胆尝试不同
（1）尝试不同的职业
逃离东京的大岛并没有放弃重新开始他的职业生涯。但究竟是回到东京办公楼继续枯燥乏味的生活，还是寻找他们认为有意义的事业，奥贝迪一直纠结不清。在这个转型过程中，大岛选择了尝试不同的职业。她的第一步始于去酒吧，兼职做调酒师。很多人可能会觉得这一步尝试并不新鲜，不是小时工吗？事实上，这对大岛的职业转型有着非凡的意义。大岛是那种从小就被母亲教导要找一份合适工作的人。就连妈妈给她的卷发，在她妈妈眼里也是非正统的，更不用说在酒吧工作了。所以大岛要勇于尝试，就意味着她已经突破了母亲心中所定下的正统观念。
（2）尝试更改您的身份
除了尝试不同的职业，大岛最戏剧性的变化是她想出了创业的想法。在一家酒吧工作时，大岛计划接管附近的一家自助洗衣店，并与他在采访中认识的一位新朋友一起将其变成一家自助式投币式自助洗衣店。这种企图是最令人不安的。你能想象一个在工作场所胆小的人如何采取这一步创业，并说服洗衣店的老板将商店转让给他们吗？尤其是当大岛面对母亲装修房子要钱，被迫放弃把钱转给母亲的梦想时，大家都觉得可怜的大岛又回到了母亲的控制之下，而陷入了内疚和自责的境地。
但这一次，她并没有放弃重新开始事业的决心，虽然不能马上开自己的自助洗衣店，但她还是找到了一份在连锁洗衣店工作的新工作。了解经营自助洗衣店的经验，并为梦想做好准备。这时，大岛，早就不介意自己的头发是生来卷曲的，逆着卷发的她，不介意别人的眼睛和评价，不观察周围的气氛，她已经做好了迎接职场新生活的准备。
<h1类"pgc-h-arrow-right">后记：</h1>
虽然《新生活》只是一部改编自职场剧的漫画书，但大岛的故事却如此贴近我们的职场现实。我们中的许多人都生活在别人的评估系统中，生活在迎合他人评估标准的面具中。不敢做真实的自己，用很多伪装包裹着自己的。但伪装并不能为我们赢得更多的工作场所认可，相反，我们仍然生活在蔑视他人的链条中。因为那些人是在蔑视自己。
专业人士到底能不能重新开始自己的职业生涯，大岛的故事告诉我们：完全。正如故事中大岛民的新邻居小莉喜欢她的卷发一样，有些人鄙视它，有些人喜欢它。你的价值观和意义根本不需要定义。不受控制，大胆地说不，无视蔑视，尝试不同的事情，我们可以重新开始他们的职业生涯。