你害怕獨自一人嗎？害怕在獨自一人時聽到自己内心的聲音？

獨處有一種可怕的力量

你像以前一樣害怕獨處嗎？當我獨自一人時，我不怕孤獨，不怕冷，不怕出奇的安靜。

獨自一人的時候，我最害怕聽到自己内心的聲音，在我内心深處一直是一個聲音，在問我一些問題時，正是這個聲音有時幾乎讓我發瘋。

有時它問我

你将來會成為什麼樣的人？

你喜歡現在的生活嗎？

你将如何過你的生活？

你生命的意義是什麼？

你将來要做什麼？

你未來的家庭會是什麼樣子？

我讀過《人類簡史》、《槍炮與細菌》《進化論》來了解我從哪裡來，但我從沒想過，蘇格拉底那些關心這個問題的大人物，該去哪裡，居然出現在我身上。這将是如此痛苦。一直在折磨我。越安靜，孤獨的聲音就越大。

我是如何回應的？

努力工作，我也不喜歡工作，隻是隻是想讓自己忙碌，不能讓自己有空閑時間，我讨厭周末加班，但隻知道如果周末不加班，不工作，我會更讨厭自己。從早到晚工作，疲憊的夜晚無法入睡，這種狀态，對我來說簡直是上天的禮物。

休息也強迫自己去找點什麼，即使有時候做點什麼，也會覺得可笑的幼稚，但隻要忙着去管理自己做的事情。有時我出去吃飯很晚。你做什麼，你怎麼做并不重要，重要的是不要聽到你心中的問題。

我是一個喜歡鐵的人，但沒有辦法對抗它，但也拼命地做有氧運動，隻是因為累了。

拼命讀書才能從書本中找到答案，卻讀了那麼多書，多讀一讀這種感覺更有力量，不讀書就好。就好像這本書為它注入了能量。

睡覺時間手機也要放個聲音，無論什麼聲音，主要都能讓安靜上線。

做很多事情是沒有幫助的，是沒有辦法面對自己的内心，有時候我感到郁悶，我有一種緊張。

最近它似乎找到了出路。面對，逃避是無用的，面對恐懼的最好方法就是克服恐懼。

克服恐懼

第一個速度變慢。今天的社會是一個快節奏的社會，不管你想不想禁食，潮水都會把你推向前進，否則就會被淘汰、埋沒。快節奏，讓我們出名想快，賺錢想快，晉升漲想快，都快。讓我們趕快去做吧。太多想要快速成功，快速緻富，快速走向人生的巅峰。但是我們忘記了，千裡不積累台階，不積累小溪流入海，忘了厚厚的頭發，忘了一萬小時的規律。為了能夠将一百鋼鋼鋼鋼成一個柔軟的心髒周圍的手指來打破遊戲。放慢腳步，不要把自己逼得太緊。

第二次不斷削減，管理也很亂。生活和工作的瑣事太多，重要的事情太多，不知道先做什麼，不知道什麼是最重要的，想着每件事都很重要，每個人都想做，根本無法控制自己的時間和經驗。隻有這樣，焦慮恐慌才會害怕面對。不要想太多，先做一件事，做好，用一顆心去做。隻有用曾國軒的死腦才讀。忘記其他事情，即使你看起來很重要。首先整理出一行來做。

第三次消失了。感覺時間還在流逝。白縫，時間實在無法形容的短時間，看到時間這麼快就溜走了就心驚慌失措，因為我根本沒有準備好。改變主意，珍惜時間，不要把時間浪費在短期的幸福上，一無所獲。