你害怕独自一人吗？害怕在独自一人时听到自己内心的声音？

独处有一种可怕的力量

你像以前一样害怕独处吗？当我独自一人时，我不怕孤独，不怕冷，不怕出奇的安静。

独自一人的时候，我最害怕听到自己内心的声音，在我内心深处一直是一个声音，在问我一些问题时，正是这个声音有时几乎让我发疯。

有时它问我

你将来会成为什么样的人？

你喜欢现在的生活吗？

你将如何过你的生活？

你生命的意义是什么？

你将来要做什么？

你未来的家庭会是什么样子？

我读过《人类简史》、《枪炮与细菌》《进化论》来了解我从哪里来，但我从没想过，苏格拉底那些关心这个问题的大人物，该去哪里，居然出现在我身上。这将是如此痛苦。一直在折磨我。越安静，孤独的声音就越大。

我是如何回应的？

努力工作，我也不喜欢工作，只是只是想让自己忙碌，不能让自己有空闲时间，我讨厌周末加班，但只知道如果周末不加班，不工作，我会更讨厌自己。从早到晚工作，疲惫的夜晚无法入睡，这种状态，对我来说简直是上天的礼物。

休息也强迫自己去找点什么，即使有时候做点什么，也会觉得可笑的幼稚，但只要忙着去管理自己做的事情。有时我出去吃饭很晚。你做什么，你怎么做并不重要，重要的是不要听到你心中的问题。

我是一个喜欢铁的人，但没有办法对抗它，但也拼命地做有氧运动，只是因为累了。

拼命读书才能从书本中找到答案，却读了那么多书，多读一读这种感觉更有力量，不读书就好。就好像这本书为它注入了能量。

睡觉时间手机也要放个声音，无论什么声音，主要都能让安静上线。

做很多事情是没有帮助的，是没有办法面对自己的内心，有时候我感到郁闷，我有一种紧张。

最近它似乎找到了出路。面对，逃避是无用的，面对恐惧的最好方法就是克服恐惧。

克服恐惧

第一个速度变慢。今天的社会是一个快节奏的社会，不管你想不想禁食，潮水都会把你推向前进，否则就会被淘汰、埋没。快节奏，让我们出名想快，赚钱想快，晋升涨想快，都快。让我们赶快去做吧。太多想要快速成功，快速致富，快速走向人生的巅峰。但是我们忘记了，千里不积累台阶，不积累小溪流入海，忘了厚厚的头发，忘了一万小时的规律。为了能够将一百钢钢钢钢成一个柔软的心脏周围的手指来打破游戏。放慢脚步，不要把自己逼得太紧。

第二次不断削减，管理也很乱。生活和工作的琐事太多，重要的事情太多，不知道先做什么，不知道什么是最重要的，想着每件事都很重要，每个人都想做，根本无法控制自己的时间和经验。只有这样，焦虑恐慌才会害怕面对。不要想太多，先做一件事，做好，用一颗心去做。只有用曾国轩的死脑才读。忘记其他事情，即使你看起来很重要。首先整理出一行来做。

第三次消失了。感觉时间还在流逝。白缝，时间实在无法形容的短时间，看到时间这么快就溜走了就心惊慌失措，因为我根本没有准备好。改变主意，珍惜时间，不要把时间浪费在短期的幸福上，一无所获。