很多媽媽總覺得孩子生下來就萬事大吉了，可還沒開心多久呢，卻沒料到哺乳期還有一種折磨在等着，那就是乳腺炎。
乳腺炎其實是一種常見的乳腺組織發炎，多由乳汁淤積而導緻的。
主要表現為乳腺局部發紅發熱、觸摸會痛，體溫達到 38.5℃以上，還會伴有顫抖、流感樣酸痛以及全身不适等症狀。
一般情況下，如果出現有乳房局部症狀的發燒，主要還是考慮乳腺炎。不過，女性偶爾出現乳房沒有症狀，但是突然發生頭痛、發燒或者肌肉酸痛等類似感冒的症狀，也可能是由于乳腺炎引起的。
乳腺炎會影響哺乳嗎？
寶媽們不用過于擔心得了乳腺炎會對寶寶的口糧有影響，因為母乳本身并沒有感染性，是以乳腺炎期間哺乳也不會傷害孩子。要知道，我們的乳房并不是一個單純的儲奶器，乳汁并不是在體内預先生産好後再存在乳房中的。
女性泌乳其實是一個動态的生産、儲存過程，大部分乳汁是在喂奶過程中分泌的，再加上乳汁和血液是動态平衡的，是以不論寶媽是否患有乳腺炎，乳汁在人體内是不會變質腐壞的。
而緩解乳腺炎最有效的方法之一，就是頻繁的親喂、手動擠奶或者用吸奶器吸奶，因為這樣可以更充分地移出乳汁。
不過乳腺炎期間哺乳，還是需要注意一些問題：
打圈按摩
寶媽們可以順着腫塊與乳頭連線的方向，溫和地打圈按摩乳房。這也是一種非常有效的方法，可以促進乳汁的排出。
不過需要注意的是，如果乳房的局部已經出現非常明顯的紅色包塊，就千萬不要熱敷或者擠壓，不僅起不到作用，反而可能加重乳腺導管損傷，容易引起發炎擴散。
哺乳前先熱敷
可以用溫度适宜的熱毛巾敷在乳房上，然後熱敷 15～20 分鐘左右，也可以幹脆洗個熱水澡，有助于促進血液循環，乳腺導管擴張，讓乳汁排出更加通暢。
哺乳時讓寶寶多吸
每次哺乳時，都讓寶寶從患病的一側乳房開始吃奶，也可以嘗試讓寶寶多角度吸吮，變換哺乳姿勢，來讓乳汁排出得更徹底。
哺乳後冷敷
哺乳後，還是覺得乳房不适，就可以用毛巾包住冰塊，冷敷在疼痛最明顯或者腫塊最明顯的位置，來幫助讓乳房降溫，減輕腫脹、疼痛。
需要注意的是，冷敷時要避開乳頭乳暈區域，防止影響奶陣到來。也不能直接把冰塊放在乳房上，當心低溫凍傷自己。
在醫生的指導下用藥
寶媽目前最急需緩解的症狀就是發熱和乳房疼痛。如果實在是疼痛到了難以忍受的地步，那也可以去醫院，或者在醫生的指導下服用哺乳期安全的止痛藥，如泰諾林。服用期間喂奶不會對寶寶有傷害，還能讓寶媽的身體舒服些。
那麼，有沒有辦法能預防乳腺炎的發生呢？
預防乳腺炎，最關鍵的就是要促進排乳和讓寶媽得到充分的休息。
盡早開奶
如果條件允許，最好在寶寶出生後1小時内就開始嘗試哺乳。現在很多醫院也會把剛生下的寶寶抱到母親身邊，讓寶寶嘗試着吮吸。
哺乳姿勢正确
寶媽們要盡量在寶寶剛出生後的幾天内，教會寶寶正确的銜乳姿勢：讓寶寶含接住乳頭及大部分乳暈，這樣更有助于乳汁排空。
頻繁喂奶
一般來說，哺乳頻率應該遵照寶寶吃奶的意願。隻要寶寶表露出想要吃奶的意圖時，比如哭鬧、吸手指，寶媽們就可以喂奶了。
通常情況下，寶寶剛出生的幾周，胃部還沒發育完全，容量也比較小，每次吃得都很少，需要寶媽頻繁地喂奶才能滿足能量需求。
在這個階段，如果寶媽感覺到胸部漲奶了，那麼，即使寶寶在睡覺，也可以将寶寶叫醒來喂奶。
充分休息
在條件允許的情況下，寶媽們最好隻專心于哺乳，把換尿布、幫寶寶洗澡等瑣事交由家裡的其他人打理即可。
同時，盡量将自己的睡眠節奏調整到與寶寶保持一緻，寶寶睡了就趕緊休息，寶寶醒了就抓緊奶。
不要趴睡
睡覺的時候一定要注意姿勢，盡量保持仰睡，減少側睡，更不要趴着睡覺。否則可能會導緻乳房被擠壓，進而引起乳房腫脹。