比肉都好吃的炸扁豆,鹹香酥脆,簡單好吃不油膩,後悔做少了
今天呢,想給大家分享一道特别好吃的美食,就是這道炸扁豆魚兒,扁豆相信大家都不陌生,很多地方喜歡叫它眉豆或者是刀豆,翠綠鮮嫩,鮮美可口。
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現在扁豆的價格特别貴,十五六塊錢一斤,但還是建議買點來吃,它的維生素、鈣的含量高,老少皆宜,常食好處多多。
裹上面糊炸好的扁豆,外皮酥脆,内裡鮮嫩,經過腌制鹹香可口,解饞下飯,吃着過瘾,做法簡單,好吃不油膩,一斤扁豆一家人一頓就吃完了,後悔買少做少了。馬上過年了,大家可以把它列入炸貨清單哦。
炸扁豆的做法:
準備适量的新鮮扁豆,最好是鮮嫩一些的,口感更棒,因為老的扁豆,吃的時候會有很多絲,嚼不爛的。
把扁豆摘一遍,去掉兩邊的老絲,放在清水裡洗幹淨,控一下水分,放在幹淨的大碗裡面,撒入适量的食鹽。
攪拌均勻腌制一兩個小時,鹽别放得太多,也不需要腌制很長時間,避免鹹度太大,吃着不香,經常吃還不利于身體健康。
另外拿一個幹淨的碗,打入幾個雞蛋,打勻成細膩的雞蛋液,然後倒入适量的面粉和澱粉,一半一半就可以,攪成濃稠适度的面糊。
把腌好的扁豆放進去,攪拌均勻,保證每塊扁豆包裹上一層薄薄的面糊,鍋内倒入多一點的食用油燒熱,放入扁豆,小火油炸,呈現金黃色,撈出控油食用。