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簡單懶人菜扁豆角炒肉,打敗周一綜合征

作者:豆果美食
簡單懶人菜扁豆角炒肉,打敗周一綜合征

百吃不厭的家常菜,扁豆角炒肉‼️ 今天分享一道百吃不厭的家常菜,扁豆角炒肉,做法簡單,肉片滑嫩,好吃下飯!

By 萌筱筱大鴨梨

用料

  • 扁豆角 200g
  • 豬肉 100克
  • 蔥 1根
  • 蒜 2瓣
  • 鹽 2克
  • 食用油 适量
  • 醬油 1勺
  • 醬油 半勺
  • 蚝油 半勺
  • 雞精 少許
  • 澱粉 1勺

做法步驟

簡單懶人菜扁豆角炒肉,打敗周一綜合征

1、扁豆角掐掉兩端,洗幹淨切菱形塊,豬肉切薄片,蔥花,蒜片。

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2、起鍋燒水,水開放入少許鹽和1勺食用油,放入扁豆角煮5分鐘左右撈出,放入盤裡備用

簡單懶人菜扁豆角炒肉,打敗周一綜合征

3、起鍋燒油,放入肉片炒至變色,放入蔥花蒜末炒出香味,倒入1勺醬油,适量醬油,半勺蚝油翻炒均勻,放入扁豆角翻炒一會兒,放入少許鹽和雞精,翻炒均勻,倒入水澱粉勾芡即可

簡單懶人菜扁豆角炒肉,打敗周一綜合征

4、放入少許鹽和雞精,翻炒均勻,倒入水澱粉勾芡即可

簡單懶人菜扁豆角炒肉,打敗周一綜合征

5、扁豆角炒肉,營養豐富,百吃不厭!

小貼士

扁豆角炒的時候可以加适量清水,扁豆不能像其他蔬菜那樣熱燙一下或者爆炒一下就可以,一定要焖煮10分鐘以上,加熱完全。當扁豆顔色由鮮綠色變為暗綠或墨綠色,吃起來沒有豆腥味,這樣的扁豆才是熟透了,可以安心食用!

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜尋“豆果”可以直接檢視我的菜單!

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